самая еффективная диета это не диета а просто низкоуглеводное питание (только не по Аткинсу! без кетоза!)
один день в неделю можно погрешить для психической разгрузки...
кого интересует: поделюсь теорией биохимических процессов ну и своим опытом!
__________________
Не говори что мне делать и я не скажу куда тебе идти.
|