Восточная диета
Употребление пищи строго регламентируется по времени и по количеству.
8 часов - один стакан чая,кусочек сахара.
11 часов - одно крутое яйцои 8 ягод чернослива.
14 часов - 200 г отварногопостного мяса, 100 г гарнира (капуста или морковь), один апельсин или яблоко.
17 часов - 30 г сыра, однояблоко или апельсин.
20 часов - один стаканпростокваши или кефира.
Эту диету следует продолжать десять дней. Любое питье не ограничено.Черездесять дней нужно перейти на четырехразовое питание, но естьпонемногу, выходяиз-за стола чуть голодным. Избегать сладкого,мучного, соленого, жирного (черныйхлеб в сутки не более 100-150 г).