Диета Ларисы Долиной."Кефирные дни у меня чередуются с обычными,-говорит Лариса.-За полтора года я сбросила 24 кг". *1-й день:5 варёных картофелин и 1,5 л кефира.2-й день:100г варёной курицы и 1,5 л кефира.3-й день:100г отварного мяса и 1,5 л кефира.4-й день: 100г варёной рыбы и 1,5 л кефира.5-й день: фрукты и овощи(кроме бананов и винограда!) и 1,5л кефира. 6-й день: только кефир.7-й день:минеральная вода.Повторять диету не реже 1 раза в месяц.
__________________
Я в отпуске...УРА!
|