Татьяна Вед рыба, яйца, соя, молочные продукты вполне могут заменить мясо, такчто без мяса можно обойтись... Кстати морепродукты, кальмары, креветки, мидии, а также крольчатина, куриная грудка, и телятина являются очень полезными продуктами
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|