а у меня наблюдается такая тенденция: стоит утром поесть - буду хотеть есть и принимать пищу напротяжении всего дня. (md)
как быть с этим?
у меня есть привычка кушать один раз в день в обед, часов в 12, ем я немного: сегодня например - салат из белокочаной капусты с огруцами, заправ. раст. маслом - 150 гр.; стакан кефира, гороховый суп *- 200 мл.; перец фаршированный *- 250 гр.; 2 к. черного хлеба. Это весь рацион на весь день. главное что есть абсолютно не хочется, много пью жидкостей всяких и разных без сахара, а не худею. вот что делать-то,а?
__________________
Всем девушкам нужна любовь и немая свекровь )))
|