Да уж радости маловато...Кто-то не может без шоколадки, а я вот не могу без картофеля и мяса. Думаю, что надо начать с малого - кушать все, кроме мучного и сладкого, но в маленькими порциями. Сначала сузится желудок, потом уменьшится аппетит, а потом уже можно и питаться раздельно, и диеты разные пробывать. Говорят, что оень хорошо для похудения выведение шлаков из организма. Надо попить травяные сборы (оищаюшие0, или клизмы поделать...Когда-то я пробывала (лет 10 назад) немного 2-3 кг вес снижался.
__________________
Не тот твой друг, кто за столом с тобою ест и пьет, а кто в несчастии любом на выручку придет. Кто руку твердую подаст, избавит от тревог. И даже вида не подаст, что он тебе помог.
|