Семидневная кефирная диета не требует отсчитывать часы, здесьвсе гораздо проще. За день полагается выпивать 1,5 литра кефира, нотолько с первого дня по пятый включительно к нему следует добавлять 5картофелин, 100 грамм курицы, 100 грамм мяса, 100 грамм рыбы, фрукты иовощи. В шестой день можно пить только кефир, а в седьмой – тольководу. Похудеть за 7 дней можно, соответственно, на 7 кг, но послеокончания диеты потребуется несколько дней на грамотный выход из нее.
__________________
У кого имеются ко мне чувства, которые невозможно передать словами, можете передать деньгами...)))
|