ответила другу Лилия Масалина(Дьячкова)
Я утром в 6:30 тоже вареное яйцо съедаю и выпиваю кружку кофе, потом до обеда я могу еще кружку кофе выпить(я любительница кофе), в обед - с 13:30-14:00, съедаю курочку немного с бульоном, а вечером тоже пью кофе (могу йогурт съесть) - но стараюсь не есть, у меня от него аппетит разыгрывается, а кефир и творог вообще не могу есть! Между приемами пищи пью воду или минералку, (когда я пью, у меня аппетит заглушается) - только так и держусь!