200гр сельдерея,3 моркови,2 луковицы,2 перца,3 помидоры,фасоль,капуста ,ето как суп готовить 20-30мин *.понедельник -суп+фрукти,вторник -суп+овощи,среда -суп+сырые овощи+картошка вареная,четверг -суп+3 банана,+кефир ето за день,пятница *субота -суп+помидоры+вареное мясо или рыба,воскрес. суп+рис+сырые *овощи,ежедневно надо выпивать 8 ст.воды,