ЗДРАВСТВУЁТЕ!Я СИДЕЛА НА ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЕ.ПОХУДЕЛА ПОЧТИ НА 30 КГ.ЗА ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ.ЕЛА ОДНУ ГРЕЧКУ,МОГЛА СЪЕСТЬ ВЕДРО В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ДНЯ И НОЧИ,НО БЕЗ ВСЕГО.ГРЕЧКУ Я НЕ ВАРИЛА,А ПРОСТО ЗАПАРЕВАЛА.ОТ МОЕГО РЕЗУЛЬТАТА ВСЕ В ШОКИ.САМОЕ ГЛАВНОЕ УДЕРЖАТЬ ВЕС..А ОТ ОВСЯНОЙ КАШЕ Я ПОЛСТИ НАЧАЛА.