Тема: ВИТАМИНЫ
Показать сообщение отдельно
  #4  
Старый 14.05.2008, 20:50
Аватар для Ирина Макт
Ирина Макт Ирина Макт вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 13.05.2008
Сообщений: 11
По умолчанию

Например, суточная потребность в ВИТАМИНЕ С - 75 мг, для этого нужно съесть (на выбор) - 7.5 кг яблок, 680 г клубники, 400 г шпината.
Кальция нам нужно 0.8 г - а это содержится в 3 кг брокколи, 20 кг картофеля, 3.5 кг морковки или 7.5 кг бананов (fr)
...А что делать с тем фактом, что после 30 лет организм человека хуже усваивает белки,???? - а это строение нашего организма, это наши молодые женские личики, это наша, пока еще не дряблая, кожа, волосы, ногти? Как не помочь организму??? ;-)
__________________
Dream! Believe! Achieve!
Ответить с цитированием