Форум диет и похудения - Показать сообщение отдельно - Девчонки, кто знает как мне помочь пишите. Мне недавно сделали две операции и ...

алиса · #2 16.10.2011, 08:24

Кардио-тренировки! Конечно же ходьба - начните с 5 км в день, может через пол годика ещё и побежите!