меньше есть и больше двигаться знаю тяжело но потом будит легко. и каждый раз как вам приходит на в голову что бы поесть займитесь активной уборкой только не на кухне. помогает.
__________________
БРИЛЛИАНТ, упавший в грязь, всегда будет БРИЛЛИАНТОМ! А пыль, поднявшаяся до небес, останется пылью!!
|