Будьте осторожны с кофе. Сам по себе кофе не слишком полезен и в обычной своей форме и так позволяет похудеть, но не забывайте о его действии на сосуды и сердце. Лучше всего посоветуйтесь с врачом, пусть он скажет, что к чему. Мне доктор назначил курс Редуксина и помог правильно расписать диету. Кроме того я занималась спортом и таким образом сбросила 18 кг за 7 месяцев. Не шутите со здоровьем.
|