Здравствуйте Уважаемая Галина! Я к этому шла 22 года,ошибок было море!Беда ещё в том,что у меня нарушен гормональный обмен с 6-ти лет( не хорошее и редкое заболевание).В 33 года у меня прошёл климакс+ серия тяжелейших операций.8 лет я каждый день пью гормоны.2 раза в год мне проводят шоковую гормональную терапию. И т.д. И не смотря на это я научилась,как победить вес! А чтобы другие не наступали на МОИ ГРАБЛИ,я и хочу подсказать как их обойти.