Плюшки, тортики, шоколадные конфеты, сахар - ПО СУТИ - это ОДНО И ТОЖЕ. ПРОСТЫЕ УГЛЕВОДЫ. Наш клеточный организм "не различает " конкретные продукты , *на своем уровне он понимает: ЭТО АМИНОКИСЛОТЫ, ЭТО САХАР(УГЛЕВОДЫ), ЭТО ЖИРЫ. Вы правильно пишите, что мясо дает настоящую сытость. т.к. это источник БЕЛКА *- он и является лучшим источником энергии. Обо всем этом Вы узнаете из курса нашей виртуальной Группы поддержки.
|