Здравствуйте, дорогие участники форума! Первый раз начал худеть лет 10-12 назад, Перестал вообще *есть хлеб и стал раздельно питаться. *Помогло моментально. Тем более постоянно занимался физ-рой. Думаю, плохая привычка - мешать продукты *во время еды - наихудшая из привычек.
|