После того как вы заканчиваете их пить нужно придерживаться правильного питания, я вес держу уже долго при этом я занимаюсь спортом, и ни чего лишнего, ведь эти таблетки только отбивают аппетит, а если вы после набрасываетесь на еду, естественно вес набираете вдвойне.