Гречневая диета

прочитала как-то в газете статью "гречку ешь, кефирчик пей, и худей, худей, худей" там написано было- 3 ст ложки сырой гречки с вечера заливаем 0,5 ст. кефира, а утром съедаем. 4 часа после этого ничего не есть и не есть после 18.00. писали, что вес просто тает.

[Светланка]

Ольга Павлушенко!!! У меня вторая группа крови. :-|

[Наталья Пахам]

я по читала диету по группе крови 3 положительная не может учавствовать в гречневой диете. :-(

[Наталья Пахам]

для 3 группы нельзя греч диета Диетические рекомендации
Диета смешанная (сбалансированная). "Кочевники" всеядны.
Хорошо:
мясо (за исключением куриного, утиного), рыба, молочные продукты (лучше
кисломолочные, обезжиренные), яйца (очень хорошо), крупы (кроме
гречневой и пшеницы), бобовые, овощи (кроме кукурузы, помидоров, тыквы,
оливок), фрукты (кроме кокосов и ревеня)Программа контроля веса
Помогает: зеленые салаты, травы, яйца, печень, телятина, лакрица (корень солодки), продукты из сои.
Исключить: кукурузу, чечевицу, арахис, гречку, пшеницу, помидоры, свинину и изделия из нее.

[Наталья Пахам]

во блин а сегодня села на гречку пока ее лблю...

Привет, я второй день на грече, пока ем..... :-)

[Наталья Вмас]

Привет всем.Седьмой день на речке.Добавляю туда овощи отварные (морковь, цветную капусту, капусту броколли).Пью кефир.Ем салат (свекла отварная+чернослив).Пью зеленый чай с медом.Пока все о,к.ПОХУДЕЛА на 2 кг.Еще 2 кг надо сбросить.

[Анна Сидэ]

Вот облом то у меня как раз 3+ (sr). Ну ниче мы пойдем другим путем! (fr) Почитала что можно, сделала вывод и прступаю к новым испытаниям :-D Спасибо Наталья. (F)

Сегодня решила тоже гречку кушать. С утра позавтракала...а потом на работе СЛУЧАЙНО *:-$ сьела пирожное....Завтра с новыми силами - в бой!

дЕвочки.подскажите пожалуйста. моя дочь хочет к вам присоединится но ей 13 лет не рановато ей.. (pl)