#411
|
||||
|
||||
И ещё...в свободное время "раскидайте"на полу коробоу спичек и соберите наклоняясь за каждой *отдельно (и в коробочку)
__________________
Именно когда нужна поддержка, понимаешь, кто друг, кто враг, а кто просто так.....массовка. |
#412
|
||||
|
||||
Вечером ,смотрите телевизор? Прекрасно,тоже нужно *рисядьте на край дивана,кресла и качайте сомкнутыми ногами от пола до середины не опуская до конца)...делайте ножницы в той же позе.А если устали после работы,лягте на пол,согните ноги в коленях и качайте их ,то прижимая к себе то опуская,но пятками не касаясь пола.(можно усложнить=прижать к себе и выпрямит вдоль пола,не касаясь его)
__________________
Именно когда нужна поддержка, понимаешь, кто друг, кто враг, а кто просто так.....массовка. |
#413
|
||||
|
||||
Добавив сюда ещё и небольшие повороты ногами заодно подкорректируете и талию Желаю успехов!!! Поверьте=главное начать и незабывать,а оно там само собой всё пойдёт!(Y) (Y) (Y)
__________________
Именно когда нужна поддержка, понимаешь, кто друг, кто враг, а кто просто так.....массовка. |
#414
|
|||
|
|||
БАДами народ травите? смеется тот,кто смеется последний :-P ;-)
|
#415
|
||||
|
||||
Курах,смеется тот кто умолишенный,да простят меня больные люди,А у нас все серьезно!И мы серьезно относимся к тому чтобы тебе перейти дорогу!!!
__________________
Чаще всего побеждает тот, кого не принимали всерьёз... |
#416
|
||||
|
||||
(Y) (Y) (Y)
__________________
знаете почему задница разделена пополан по вертикали,а не по горизонтали?а чтобы при беге не хлопала!!!))) |
#417
|
||||
|
||||
Что ж ты серьёзная *наша *везде от ворот поворот получаешь???
__________________
Именно когда нужна поддержка, понимаешь, кто друг, кто враг, а кто просто так.....массовка. |
#418
|
|||
|
|||
мечтайте
|
#419
|
|||
|
|||
ПРОВЕРЕННАЯ ПЛАТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПОХУДЕНИИ БЕЗ ДИЕТ,ТАБЛЕТОК и БАДов!!,БЛАГОДАРЯ КОТОРОЙ СКИНУЛА 40 КГ ЗА 8 МЕСЯЦЕВ ФОТО "ДО" И "ПОСЛЕ" а также ОТЗЫВЫ НА СТРАНИЧКЕ. ГЛАВНОЕ - УТРАЧЕННЫЙ ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ! ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! ОБРАЩАЙТЕСЬ * kypax@list.ru или в личку
|
#420
|
||||
|
||||
РОВЕРЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПОХУДЕНИИ БЕЗ ДИЕТ,ТАБЛЕТОК и БАДов!!,БЛАГОДАРЯ КОТОРОЙ НЕ СКИНУЛА НИ ОДНОГО *КГ ЗА 8 МЕСЯЦЕВ , ТОЛЬКО ЗДОРОВО ПОДПОРТИЛА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ ФОТО "ДО" И "ПОСЛЕ" а также ОТЗЫВЫ НА СТРАНИЧКЕ. ГЛАВНОЕ - УТРАЧЕННЫЙ ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ ПОТОМУ ЧТО ЧЕЛОВЕК ПОСЛЕ ТАКОГО ПОХУДЕНИЯ МОЖЕТ И С ПОСТЕЛИ БОЛЬНИЧНОЙ НЕ ВСТАТЬ ! ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ОЧЕНЬ МНОГО , А ЕЩЕ ДЕНЬГИ НАЗАД НЕ ВОЗВРАЩАЮТЬСЯ А РЕЦЕПТ МОГУТ И НЕ ПРИСЛАТЬ ! *ОБРАЩАЙТЕСЬ К АФЕРИСТКЕ * *kypax@list.ruили в личку ГДЕ БОЛЬШИНСТВО В Ч.С ВСЕ ТЕ КОГО ОБМАНУЛИ
__________________
Чаще всего побеждает тот, кого не принимали всерьёз... |