#41
|
|||
|
|||
Девочки,я с пяти лет в спорте(много заслуженности-гимнастика и спорт.аэробика).На ранней стадии беременности я весила 45кг.,а когда шла на роды мой вес состовлял 80кг.так как беременна была двойней и выносила все9 месяцев.К чему я веду-что никакие кремы,тот же спорт(железный пресик)не помогли.Я и на сегоднешний день удиляю себе время для спорта.Для меня было главное хорошо выносить детишек и удачно родить,что у меня и получилось.Растяжки конечно сумашедшие.Помимо кессарево у меня ещё 2шрама(аппендицит и грыжа послеродовая).Мой врач сказал,что в моём случае-только пластическая хирургия.После родов спустя 2 месяца,так как было кессарево,я качала пресик и делала ряд упражнений. :-)
|
#42
|
||||
|
||||
Если роды были естественными, то вернуться к тренировкам можно спустя 6 недель.
После кесарево сечения *- прибавить две недели. "Железный пресс" не имеет никакого отнощения к расстяжкам. Абсолютно разные ткани ( мышцы и кожа).
__________________
MakeShape в фейсбуке! Следите за новостями. |
#43
|
||||
|
||||
от растяжек избавиться нельзя!!!!!!!!!1 если они есть то их можно только обесцветить, от занятия спортом они не пропадут :-| кожа же растянулась!!!! можно только мышци живота подтянуть. а рястяжки как были так и будут. это факт!!! мне есть от кого это знать. сестра дермотолог. и она в этом разбираеться на отлично, у меня к примеру есть растяжки. и я как то не особо парюсь по этому поводу-просто обесцветила их и все!!! а пресс я даже и не качала , у мне фигура вернулась к прежним расмерам черех 2 дня после родов, но я все равно поддерживаю форму с помощью упражнений!!! вот так (fr)
__________________
бывает настолько охуенная музыка, что мне порой кажется, что я сейчас умру от кайфа...!!! |
#44
|
||||
|
||||
Не правда! От растяжек можно избавиться при занятиях физической культурой. Кожа имеет свойство растягиваться и стягиваться. Зачем обрекать девочек на отчаяние? Только надо активно заниматься не толькомышцами живота, но и в целом. Надо выполнять упражнения с отягощением минимум 3 раза в неделю и следить за павильным питанием. Ходить в баньку, париться с венечком (Y)
__________________
Чудеса там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются (Дидро Д.) |
#45
|
||||
|
||||
Алла, а у Вас были расстяжки от которых Вы избавились при помощи упражнений с отягощением?
__________________
MakeShape в фейсбуке! Следите за новостями. |
#46
|
||||
|
||||
Зоя, у меня были растяжки на всю, простите, попень во время полового созревания. Но в СибГУФКе, где я училась нас серьёзно гоняли в тренажёрном зале. Я даже какое то время была помешана на бодибилдинге. И знаете, за год интенсивных занятий у меня исчезли все растяжки. Через два моя фигура была близка к идеальной, через три я была самой стройной девушкой в мире. И даже сейчас, после беременности и родов у меня остались все мышцы в тонусе и кожа *прекрасная. И один плюс появился - грудь стала больше.
__________________
Чудеса там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются (Дидро Д.) |
#47
|
||||
|
||||
А ещё знаете что я думаю по поводу всех обесцвечиваний, липосакций, мезотерапий и других примочек? Это удел ленивых людей, которые хотят не потея и не задыхаясь от нагрузок как то приблизиться к идеалу. Но это не поможет. Только упорный и трудолюбивый человек по настоящему красив. (F) (F) (F)
__________________
Чудеса там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются (Дидро Д.) |
#48
|
||||
|
||||
девочки, в форуме система минус 60 есть замечательный рецепт: скраб из натурального кофе с гелем для душа, а после него мазать кожу и растяжки кремом,сделанным самим с мумие-растяжки исчезают!даже послеоперационные шрамы затягиваются и уменьшаются!только надо терпение и упорство!где-то полгода каждый день наносить крем с мумие!я результат вижу уже на первой неделе, так что не опускайте руки! (Y)и правы те,которые говорят, что физические упражнения помогают!а если все в комплексе-тогда вообще идеальная кожа становиться и все встает на свои места!всем удачи!
__________________
Жизнь - это книга... У кого-то детектив, у кого-то роман, у кого-то полная фантастика. Смотрю вокруг себя... У меня походу комикс... |
#49
|
||||
|
||||
Нельзя быть категоричным в этом вопросе, кожа у всех разная. Мы с подругой мазались одним кремом после родов у меня ни одной растяжки не осталось, а у подруги только половина. А для сокращения объемов талии и живота мне еще акушерка сказала 400 раз втягивать живот помогает на ура.
__________________
Если ты попал в дерьмо, улыбайся все равно. Если сверху обосрали, крикни громко: "НЕ ПОПАЛИ!!!" |
#50
|
||||
|
||||
зря вы алла так говорите, дерматологи лучше вас это знают, и это факт. а если там у вас что-то типа от занятий спортом прошло то это ваше убежнение... *:-D удачи вам...алла :-P
__________________
бывает настолько охуенная музыка, что мне порой кажется, что я сейчас умру от кайфа...!!! |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |