#41  
Старый 22.01.2009, 04:33
Капустяк
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Девочки,я с пяти лет в спорте(много заслуженности-гимнастика и спорт.аэробика).На ранней стадии беременности я весила 45кг.,а когда шла на роды мой вес состовлял 80кг.так как беременна была двойней и выносила все9 месяцев.К чему я веду-что никакие кремы,тот же спорт(железный пресик)не помогли.Я и на сегоднешний день удиляю себе время для спорта.Для меня было главное хорошо выносить детишек и удачно родить,что у меня и получилось.Растяжки конечно сумашедшие.Помимо кессарево у меня ещё 2шрама(аппендицит и грыжа послеродовая).Мой врач сказал,что в моём случае-только пластическая хирургия.После родов спустя 2 месяца,так как было кессарево,я качала пресик и делала ряд упражнений. :-)
Ответить с цитированием
  #42  
Старый 22.01.2009, 08:31
Аватар для Фитнес-тренер
Фитнес-тренер Фитнес-тренер вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 23.06.2008
Сообщений: 861
По умолчанию

Если роды были естественными, то вернуться к тренировкам можно спустя 6 недель.
После кесарево сечения *- прибавить две недели.
"Железный пресс" не имеет никакого отнощения к расстяжкам.
Абсолютно разные ткани ( мышцы и кожа).
__________________
MakeShape в фейсбуке! Следите за новостями.
Ответить с цитированием
  #43  
Старый 27.01.2009, 18:15
Аватар для KATERINA
KATERINA KATERINA вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 27.01.2009
Сообщений: 10
По умолчанию

от растяжек избавиться нельзя!!!!!!!!!1 если они есть то их можно только обесцветить, от занятия спортом они не пропадут :-| кожа же растянулась!!!! можно только мышци живота подтянуть. а рястяжки как были так и будут. это факт!!! мне есть от кого это знать. сестра дермотолог. и она в этом разбираеться на отлично, у меня к примеру есть растяжки. и я как то не особо парюсь по этому поводу-просто обесцветила их и все!!! а пресс я даже и не качала , у мне фигура вернулась к прежним расмерам черех 2 дня после родов, но я все равно поддерживаю форму с помощью упражнений!!! вот так (fr)
__________________
бывает настолько охуенная музыка, что мне порой кажется, что я сейчас умру от кайфа...!!!
Ответить с цитированием
  #44  
Старый 27.01.2009, 21:05
Аватар для Алла Чэкэп
Алла Чэкэп Алла Чэкэп вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 27.01.2009
Сообщений: 10
По умолчанию

Не правда! От растяжек можно избавиться при занятиях физической культурой. Кожа имеет свойство растягиваться и стягиваться. Зачем обрекать девочек на отчаяние? Только надо активно заниматься не толькомышцами живота, но и в целом. Надо выполнять упражнения с отягощением минимум 3 раза в неделю и следить за павильным питанием. Ходить в баньку, париться с венечком (Y)
__________________
Чудеса там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются (Дидро Д.)
Ответить с цитированием
  #45  
Старый 27.01.2009, 22:54
Аватар для Фитнес-тренер
Фитнес-тренер Фитнес-тренер вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 23.06.2008
Сообщений: 861
По умолчанию

Алла, а у Вас были расстяжки от которых Вы избавились при помощи упражнений с отягощением?
__________________
MakeShape в фейсбуке! Следите за новостями.
Ответить с цитированием
  #46  
Старый 28.01.2009, 03:17
Аватар для Алла Чэкэп
Алла Чэкэп Алла Чэкэп вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 27.01.2009
Сообщений: 10
По умолчанию

Зоя, у меня были растяжки на всю, простите, попень во время полового созревания. Но в СибГУФКе, где я училась нас серьёзно гоняли в тренажёрном зале. Я даже какое то время была помешана на бодибилдинге. И знаете, за год интенсивных занятий у меня исчезли все растяжки. Через два моя фигура была близка к идеальной, через три я была самой стройной девушкой в мире. И даже сейчас, после беременности и родов у меня остались все мышцы в тонусе и кожа *прекрасная. И один плюс появился - грудь стала больше.
__________________
Чудеса там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются (Дидро Д.)
Ответить с цитированием
  #47  
Старый 28.01.2009, 03:20
Аватар для Алла Чэкэп
Алла Чэкэп Алла Чэкэп вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 27.01.2009
Сообщений: 10
По умолчанию

А ещё знаете что я думаю по поводу всех обесцвечиваний, липосакций, мезотерапий и других примочек? Это удел ленивых людей, которые хотят не потея и не задыхаясь от нагрузок как то приблизиться к идеалу. Но это не поможет. Только упорный и трудолюбивый человек по настоящему красив. (F) (F) (F)
__________________
Чудеса там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются (Дидро Д.)
Ответить с цитированием
  #48  
Старый 29.01.2009, 02:46
Аватар для Архипова
Архипова Архипова вне форума
Member
 
Регистрация: 24.10.2008
Сообщений: 40
По умолчанию

девочки, в форуме система минус 60 есть замечательный рецепт: скраб из натурального кофе с гелем для душа, а после него мазать кожу и растяжки кремом,сделанным самим с мумие-растяжки исчезают!даже послеоперационные шрамы затягиваются и уменьшаются!только надо терпение и упорство!где-то полгода каждый день наносить крем с мумие!я результат вижу уже на первой неделе, так что не опускайте руки! (Y)и правы те,которые говорят, что физические упражнения помогают!а если все в комплексе-тогда вообще идеальная кожа становиться и все встает на свои места!всем удачи!
__________________
Жизнь - это книга... У кого-то детектив, у кого-то роман, у кого-то полная фантастика. Смотрю вокруг себя... У меня походу комикс...
Ответить с цитированием
  #49  
Старый 29.01.2009, 03:07
Аватар для Чувашова
Чувашова Чувашова вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 29.01.2009
Сообщений: 1
По умолчанию

Нельзя быть категоричным в этом вопросе, кожа у всех разная. Мы с подругой мазались одним кремом после родов у меня ни одной растяжки не осталось, а у подруги только половина. А для сокращения объемов талии и живота мне еще акушерка сказала 400 раз втягивать живот помогает на ура.
__________________
Если ты попал в дерьмо, улыбайся все равно. Если сверху обосрали, крикни громко: "НЕ ПОПАЛИ!!!"
Ответить с цитированием
  #50  
Старый 29.01.2009, 07:06
Аватар для KATERINA
KATERINA KATERINA вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 27.01.2009
Сообщений: 10
По умолчанию

зря вы алла так говорите, дерматологи лучше вас это знают, и это факт. а если там у вас что-то типа от занятий спортом прошло то это ваше убежнение... *:-D удачи вам...алла :-P
__________________
бывает настолько охуенная музыка, что мне порой кажется, что я сейчас умру от кайфа...!!!
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 11:17. Часовой пояс GMT.