|
|
Опции темы | Опции просмотра |
#11
|
||||
|
||||
Девченки почитала форум впечатлило с сегоднешнего дня с вами и сразу вопрос разгрузочные дни надо делать?
__________________
У меня красивые подруги... чтобы спасти этот мир - нам достаточно собраться вместе |
#12
|
||||
|
||||
Таня, автор "системы" против разгрузочных дней....
ОТВЕТ - НЕТ!!!
__________________
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР ! |
#13
|
||||
|
||||
я очень рада что не надо делать разгрузочные дни я их жуть как не люблю, после вчерашнего дня -300 гр. (fr)
__________________
У меня красивые подруги... чтобы спасти этот мир - нам достаточно собраться вместе |
#14
|
||||
|
||||
Здравствуйте,девочки!Я на системе с 15 марта,на сегодняшний день минус 5 кг ровно.Система замечательная!!!Ем все,что хочу до 12.00 и при этом худею-супер!!! (fr)
__________________
¦..Я об одном Всевышнего молю - храни его, я им живу..¦ ? |
#15
|
||||
|
||||
прочитала книгу, живу по системе -60, наконец-то вес перестал постоянно прибывать и ушло три кг. самое трудное пережить выходные, потому что мы с мужем привыкли вечером проводить время за столом, что-нибудь да хочется взять в рот. что делать???
__________________
ЖЕНЩИНА, КОГДА ПЕРЕСТАЕТ БЫТЬ ЮНОЙ И ПРЕЛЕСТНОЙ-СТАНОВИТСЯ МУДРОЙ И ШИКАРНОЙ |
#16
|
||||
|
||||
Оля, сначала - просто перебороть себя, мне тоже было не легко первое время. А сейчас меня это не беспокоит, организм привык....... И вообще...........у вас цель? Так идите к ней! Мы же женщины! Мы же сильные!
Я ведь не собираюсь всю оставшуюся жизнь не есть прсле 18 строго........... Подхожу сейчас к весу, который меня уже устраивает..... И не собираюсь отказываться от праздников, дней рождений (они ведь не каждый день), буду нарушать "систему" на вечер, а потом снова возвращаться.........Не собираюсь сидеть за столом, как дура и облизываться, глядя на всех...... Даже, если я наем 1-2 кг., так они и уйдут за 2-3 дня.......... На сегодняшний день с 17 февраля на "системе" мой сброс 9 кг., а общий итог - минус 20 кг.
__________________
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР ! |
#17
|
||||
|
||||
рис или гречка с тушеными овощами, солянка, овощной салат (огурцы-помидоры......, редька-морковь), фруктовый салат, кабачковая икра с крипсами............. ............
__________________
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР ! |
#18
|
||||
|
||||
Скажите , я люблю утром поесть 2 куска хлеба чёрного , масло и мёд.... это нормально ??
__________________
Цените то, что у вас есть… Сейчас… Рядом… И никогда не думайте: 'а может быть'. Может и не быть…. |
#19
|
||||
|
||||
Нормально!
Я вот по утрам чёрный хлеб с салом копчёным и горчичкой......... 3 бутербродика!
__________________
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР ! |
#20
|
||||
|
||||
Привет, привет!
На "систему" перешла, когда весила 75 кг. (17.02), сегодня вешу 65,3 кг.
__________________
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР ! |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |