#11
|
||||
|
||||
>"Карамельно-кремовое печенье" - 2 ст.ложки Форм.1 Cookies & Cream
- 1 ст.ложка Форм.3 прот.смесь - 250-350 мл обезжиренного молока - 1 чайная ложка карамельного сиропа (Ahornsirup) -используется в новогодней выпечке - 1 чайная ложка тёртого миндаля всё хорошо взбить в блендере питательная ценность : 233 ккал белок : 27 г жир : 4,5 г углеводы : 22 г
__________________
Любите и будьте любимыми |
#12
|
||||
|
||||
Каша-Вкусняша!
3 ст.ложки коктейля Формула 1 Лесная ягода 2 ст. ложки овсяных хлопьев 2 небольших крупно натертых яблока 1 ч.л. лимонного сока Смешать хлопья и тертые яблоки. Когда хлопья пропитаются соком, добавить Формулу 1 и дать настояться еще полчаса. Питательная ценность: Калорийность: 418 ккал Белок: 15,5 г Жир: 6,8 г Углеводы: 71 г Клетчатка: 12,5 г
__________________
Любите и будьте любимыми |
#13
|
||||
|
||||
Фруктовое пюре "Праздник вкуса"
2 ст.ложки коктейля Формула 1 Французская ваниль 1 груша, яблоко или другой сочный фрукт Натереть на крупной терке грушу с кожурой, яблоко или другой сочный фрукт и добавить Ф1 до консистенции пюре. Взбить в блендере или дать настояться. Питательная ценность: Калорийность: 377 ккал Белок: 10,6 г Жир: 6,4 г Углеводы: 62 г Клетчатка: 11,7 г
__________________
Любите и будьте любимыми |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |