#1  
Старый 18.06.2009, 01:16
Аватар для Андромеда
Андромеда Андромеда вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 16.02.2009
Сообщений: 1,154
По умолчанию Как вы сегодня завтракали?

Как вы сегодня завтракали?
__________________
Я всё хочу тебе отдать, мой самый аленький цветочек! Закрыть глаза и закричать, как я люблю тебя, СЫНОЧЕК!!!
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 18.06.2009, 02:39
Вечный Двига
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Овсяная кашка (Y) (H)
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 18.06.2009, 06:17
Аватар для Enigma-Girl
Enigma-Girl Enigma-Girl вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 14.08.2008
Сообщений: 1,352
По умолчанию

Отлично! Но ,к сожалению,каша не содержит белка и витаминов,и, т.к. это- простые углеводы, быстро превращается в сахар.
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 18.06.2009, 21:46
Аватар для Вечность
Вечность Вечность вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 19.12.2008
Сообщений: 5,027
По умолчанию

Практически не завтракаю. чашка кофе и бутерброд (йогурт) вот и все. никак не могу себя заставить
__________________
Самое страшное заблуждение у женщин:"Он изменится..."Самое частое заблуждение у мужчин:"Она никуда не денется!!!"
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 18.06.2009, 22:02
Аватар для Enigma-Girl
Enigma-Girl Enigma-Girl вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 14.08.2008
Сообщений: 1,352
По умолчанию

Олечка, твой завтрак( кофе и бутерброд) - это простые углеводы, без необходимых витаминов, и белка, который дает чувство сытости. Я правильно завтракаю уже 9 лет, отлично себя чувствую.
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 18.06.2009, 23:24
Аватар для априлина
априлина априлина вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 24.04.2009
Сообщений: 192
По умолчанию

Чашка кофе с 1 ложкой сахара и кусочек сыра...
__________________
Модераторы, которых не устраивают наши фотографии, а не пошли бы вы.......
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 19.06.2009, 04:18
Аватар для Апельсинка
Апельсинка Апельсинка вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 17.03.2009
Сообщений: 499
По умолчанию

До 11.00 происходит акитвное расщепление углеводов, поэтому сладкое (если без этого вы совсем не можете), каши (в овсяной, кстати, очень много полезных веществ, особенно, если не варить, а залить кипятком) лучше лопать утром. А к вечеру преимущественно белки. А вообще, ни в коем случае нельзя причинять вред организму и голодать, просто самое главное-чувство меры! Мало, кто чувствует реальный объем своего желудка, поэтому многие часто переедают. "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу!"-вот вам древняя мудрость. Некоторые не хотят завтракать, так как едят плотно еще с прошлого вечера. Хотя все индивидуально, и нужно чутко слушать свое тело.
__________________
Хочешь узнать будущее жены - посмотри на тёщу, хочешь узнать свое будущее - на тестя.
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 19.06.2009, 05:20
Аватар для Enigma-Girl
Enigma-Girl Enigma-Girl вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 14.08.2008
Сообщений: 1,352
По умолчанию

Даша, полностью с вами согласна. "Завтракай как король, а ужинай кака нищий". Но завтрак должен быть правильным и сбалансированным. Он должен соответствовать нескольким требованиям: обеспечивать растительным белком, витаминами, минералами, давать энергию на весь деньи контролировать уровень сахара в крови.
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 25.06.2009, 23:11
Аватар для Вечность
Вечность Вечность вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 19.12.2008
Сообщений: 5,027
По умолчанию

Подскажите, а как нужно правильно завтракать?
__________________
Самое страшное заблуждение у женщин:"Он изменится..."Самое частое заблуждение у мужчин:"Она никуда не денется!!!"
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 26.06.2009, 00:28
Весна Твоей Души
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

А я завтракаю несладким кофе или зелёным чаем,иногда с сухариком
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 10:35. Часовой пояс GMT.