#1
|
||||
|
||||
Как вы сегодня завтракали?
Как вы сегодня завтракали?
__________________
Я всё хочу тебе отдать, мой самый аленький цветочек! Закрыть глаза и закричать, как я люблю тебя, СЫНОЧЕК!!! |
#2
|
|||
|
|||
Овсяная кашка (Y) (H)
|
#3
|
||||
|
||||
Отлично! Но ,к сожалению,каша не содержит белка и витаминов,и, т.к. это- простые углеводы, быстро превращается в сахар.
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В |
#4
|
||||
|
||||
Практически не завтракаю. чашка кофе и бутерброд (йогурт) вот и все. никак не могу себя заставить
__________________
Самое страшное заблуждение у женщин:"Он изменится..."Самое частое заблуждение у мужчин:"Она никуда не денется!!!" |
#5
|
||||
|
||||
Олечка, твой завтрак( кофе и бутерброд) - это простые углеводы, без необходимых витаминов, и белка, который дает чувство сытости. Я правильно завтракаю уже 9 лет, отлично себя чувствую.
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В |
#6
|
||||
|
||||
Чашка кофе с 1 ложкой сахара и кусочек сыра...
__________________
Модераторы, которых не устраивают наши фотографии, а не пошли бы вы....... |
#7
|
||||
|
||||
До 11.00 происходит акитвное расщепление углеводов, поэтому сладкое (если без этого вы совсем не можете), каши (в овсяной, кстати, очень много полезных веществ, особенно, если не варить, а залить кипятком) лучше лопать утром. А к вечеру преимущественно белки. А вообще, ни в коем случае нельзя причинять вред организму и голодать, просто самое главное-чувство меры! Мало, кто чувствует реальный объем своего желудка, поэтому многие часто переедают. "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу!"-вот вам древняя мудрость. Некоторые не хотят завтракать, так как едят плотно еще с прошлого вечера. Хотя все индивидуально, и нужно чутко слушать свое тело.
__________________
Хочешь узнать будущее жены - посмотри на тёщу, хочешь узнать свое будущее - на тестя. |
#8
|
||||
|
||||
Даша, полностью с вами согласна. "Завтракай как король, а ужинай кака нищий". Но завтрак должен быть правильным и сбалансированным. Он должен соответствовать нескольким требованиям: обеспечивать растительным белком, витаминами, минералами, давать энергию на весь деньи контролировать уровень сахара в крови.
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В |
#9
|
||||
|
||||
Подскажите, а как нужно правильно завтракать?
__________________
Самое страшное заблуждение у женщин:"Он изменится..."Самое частое заблуждение у мужчин:"Она никуда не денется!!!" |
#10
|
|||
|
|||
А я завтракаю несладким кофе или зелёным чаем,иногда с сухариком
|
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |