 |
|
|
#11
27.06.2009, 03:45
|
|||
|
|||
Немного каши,йогурт и фрукт(яблок,апельсин)!Либо чашка кофе без сахара и половина грефрута!
|
|
#12
02.07.2009, 23:49
|
||||
|
||||
|
Ко-то здесь правильно заметил, что нужно слушать свой организм. Я вот хорошо себя чувсвую только если плотно позавтракаю. С утра хочется вареное яйцо (я покупаю у бабульки - ароматные, орнанжевые -класс!). И бутерброды тоже не плохо. Мюсли, хлопья, каша тоже хорошо, в неё обязательно надо добавить орешков (миндаль полезень для кожи и т.д.) и изюма. Даша, хочется знать твое мнение на этот счет?!
__________________
Почему медики работают на полторы ставки?!Потому что на ставку жрать нечего,а на две - некогда...
|
|
#13
03.07.2009, 03:29
|
||||
|
||||
|
Оля, я рада, что тебя интересует мое мнение. Я полностью с тобой согласна- завтракать надо обязательно. Это как топливодля машины, не заправишь- не поедет. Но топливо должно быть качественное. Ты же не заправишь BMW 76 бензином? Поэтому завтрак должен быть сбалансированным, содержать много белка и витаминов.
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В
|
|
#14
06.07.2009, 23:47
|
|||
|
|||
|
А что делать, если завтракать совсем не хочется?
|
|
#15
07.07.2009, 02:56
|
||||
|
||||
|
А если завтракать не хочется, надо себя заставить:-) Ведь отсутствие завтрака или неправильный завтрак ведет к тому, что мы часто перекусываем "быстрой едой" или сладостями втечении дня и наедаемся вечером.
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В
|
|
#16
07.07.2009, 03:29
|
||||
|
||||
|
Даша, правильно ли утром пить кофе, или лучше его заменить на другой напиток, а кофе лучше выпить напр. часов в 11, чтобы взбодриться? Влияет он на обмен веществ в организме?
__________________
5-го Января в среду в 20-00 состоится наша очередная еженедельная БЕСПЛАТНАЯ "Группа поддержки" в интернете, для желающих похудеть и научиться вести здоровый образ жизни. (Время московское)
|
|
#17
07.07.2009, 04:32
|
||||
|
||||
|
Лидия, советую вам отказаться от кофе ,т.к. кофе обезвоживает организм и вымываеткальций.Прекрасная альтернатива кофе- растительный чай из 32 трав. Я пью его уже много лет.
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В
|
|
#18
08.07.2009, 19:50
|
||||
|
||||
|
а я завтракаю овсянкой заваренной водой с солью и сахаром и чай (вот уже 2 года)- на весе никак не сказывается, зато все в порядке с желудочно-кишечным трактом
__________________
Хороши в лесу грибочки!!!!!!!!!
|
|
#19
13.07.2009, 03:23
|
||||
|
||||
|
на завтрак я пью кофе, хоть и знаю, что он очень вреден, но не могу себе отказать, и делаю себе бутер с маслом из черного хлеба с отрубями или злаками. В последнее время очень полюбила пшенную кашу, даже стала заменять ее на гарнир как второе вместо картофеля и макарон.
__________________
Если вы родились женщиной,то вами должны восхищаться все!!!
|
|
#20
17.07.2009, 14:21
|
||||
|
||||
|
я завтракаю овсяной кашей на воде. главное, правильно приготовить. тогда будет вкусно и легко.
__________________
Когда у мужчины внутри есть твёрдый стержень сломать его очень сложно, поэтому жене остаётся только одно - пилить.
|
 |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
Линейный вид
|
|
| Новичок на форуме? | Нужна помощь? |
Текущее время: 08:44. Часовой пояс GMT.