#121
|
|||
|
|||
привет))мой рост 163 вес 55,я хочу 49,как похудеть без вреда для здоровья и по быстро)))))))))))))))))))))))))))))))
к лету) спасибо |
#122
|
||||
|
||||
Ирина Долганова Конечно бег по утрам поможет, но при условии если параллельно вы скорректируете свое питание...
__________________
Помогу скорректировать фигуру |
#123
|
||||
|
||||
Рита Бортник 6 кг за месяц это много, тем более что в принципе по соотношению роста и веса, Вы вполне идеальны... Возможно у Вас мышечная масса ниже среднего и при этом вы ощущаете жировые отложения, от которых хотелось бы избавиться... У Вас был когда-то вес 49кг? Почему Вы хотите достичь именно этой цифры?
Я бы рекомендовал Вам ориентироваться больше на свои объемы и толщину жировой складки чем на вес...
__________________
Помогу скорректировать фигуру |
#124
|
|||
|
|||
Привет!Мой рост 165,вес 63 кг.
|
#125
|
|||
|
|||
Рост 159 вес 85 (md) :-(
|
#126
|
|||
|
|||
Мой рост 161см,а вес 60 кг.Хочу похудеть до 57кг.Раньше с похуданием проблем не было ,а сейчас в силу возраста ,а мне 48 лет,никак не удаётся сбросить лишнее.Может вы что-то подскажите.
|
#127
|
||||
|
||||
Наталья вишнякова Я рекомендую почитать мои темы, соблюдение моих рекомендаций поможет Вам приблизится к своей цели...
__________________
Помогу скорректировать фигуру |
#128
|
||||
|
||||
Мой рост 159, вес 61кг, а хотелось бы 55
__________________
Даже не верится что уже всё позади и вот оно чудо моё спит в кроватке! |
#129
|
|||
|
|||
У меня рост 168см,вес 62кг.
|
#130
|
|||
|
|||
МОЙ РОСТ 170 СМ ВЕС 90КГ. КАК ПОХУДЕТЬ?
|