#41
|
||||
|
||||
У меня вчера был 1 день,самочувствие нормальное.Не поверите чтоб не шокировать мужа и детей пустыми кастрюлями-ПЕКЛА ПИРОГИ! Ну а сама хрустела капустой.Это был подвиг!Сегодня весы показали -1100г.Это радует,но слабость есть...Буду держаться до победы...Чтобы не находиться рядом с холодильником наматываю километры с коляской.Девочки держитесь и верьте в себя!
__________________
Открыла сегодня паспорт-35,посмотрела в зеркало,да нет вроде20... |
#42
|
|||
|
|||
Лена Ф. даже если вес остановился держаться!!! Значит уходят объемы!!!!;-)
|
#43
|
||||
|
||||
Да,еще по поводу вставшего веса.Я сидела на похожей диете 4 месяца назад.По началу вес активно уменьшался,а потом достижения были совсем скромные.Но там оговаривался такой момент,что вес снижается ,а потом идет закрепление результата.ЗА 1 неделю у меня ушло-4кг,а за 2 только-1,5кг,но за эти 4 месяца после диеты вес не только не возвратился,но и продолжал тихо но верно снижаться,хотя я уже питалась довольно плотно,а иногда и очень плотно.ДЕРЖИТЕСЬ!!!
__________________
Открыла сегодня паспорт-35,посмотрела в зеркало,да нет вроде20... |
#44
|
|||
|
|||
Юля, пить зеленый чай можно и очень даже это хорошо!!! А вот сахарозаменитель лучше наверное не надо!!!:-( Я пила чай между приемами пищи без сахара!!!
Вот уже третий день без диеты, держусь на завтрак овсяная кашка, на обед легкий суп и салатик, на ужин что-то легенькое вчера был супчик из рыбки и йогурт!!! Девочки главное после диеты не накидываться на еду!!! без фанатизма!!!;-) |
#45
|
||||
|
||||
Еще в течение дня я пью зеленый чай,шиповник,добавляю в вечерний чай мяту и ромашку,смородиновый лист.
__________________
Открыла сегодня паспорт-35,посмотрела в зеркало,да нет вроде20... |
#46
|
|||
|
|||
Добрый день, девчата! У меня сегодня 2 день, еще держусь. Взвешиваться пока не хочу, чтобы сильно не обрадоваться и не расслабиться. Да и весы механические, вес показывает + - 500гр. Хотела спросить, можно ли капусту белокачанную заменить на пекинскую. И если добавить в салатик чуть перца болгарского, яблока зеленого кислого и лука, ничего страшного не случиться?
|
#47
|
||||
|
||||
nataliya! eta dieta strogaya! pridergivatsa tochno po spisku:-)
__________________
Нет недостижимых целей. Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок. |
#48
|
|||
|
|||
А я кушала пекинскую!!!:-)
|
#49
|
|||
|
|||
Ну коль речь зашла о капусте, в первый день надо есть вареную капусту. Потушить ее и просто сварить в воде... Вот блюдо с вареной капустой мне встречаются в первые..
|
#50
|
||||
|
||||
Закончился 2 день диеты. За 2 дня - минус 2кг! Довольна! Сейчас иду с танцев. Девушки, rok-and-roll и диета - просто чудо! Такая легкость в теле! Завтрашний день перебороть, а в четверг на тай-бо. Тоже прощайте килограммчики
__________________
осталось 2 недели!!! |