Японская диета

а у меня сегодня 8 день и минус 5кг *и это при том что я постоянно нарушаю надеюсь удержать этот вес

[ZaReMa]

девочки,а я бяка(( нарушила((( но с завтрашнего дня по новой.и без нарушений.

u menya rebyonok8 mes. Grudyu kormlyu. Mne mojna na diete sidet?

Тем дамам кто кормит грудью,несоветую вообще сидеть на какой либо диете. Подумайте о ребенке,а привести себя в форму ещё успеете!

Всем привет,села на японку,сегодня уже третий день-2кг.Эффект потрясающий, но вчера думала сорвусь без сладкого.Почти выдержала,правда съела 2 яблока.Встала на весы сегодня,это меня вдохновило и вот решила продолжить.Не знаю выдержу или нет,диета по меню в некоторые дни очень сложная!!!Всем желаю успеха!!!

за 3 дня только -1кг......в прод. магазинах и не хочется смотреть на продукты питания...не хочется...

I tozhe dovolna za 3 dnya 1.5 kg ..Klass!! Prichem i delayu nekotoriye otkloneniya :-$

При росте 164 см весила 66 кг, сегодня 5 день диеты минус 2 кг (это за первые дня) и показатель весов пока держится. Девочки как вы с правляетесь со своим кишечником? Он у меня ленится работать (((

он и будет лениться работать, поэтому больше воды и зелёного чая.....

доброе утро всем. Вот и последний 13 день последние 3 дня почти не придерживаюсь диеты. итого за 10дней у меня ушло 6 кг на еду не набрасываюсь вообще всем удачи и здоровья