КАЛАНЕТИКА

калланетика - супер вещь, на себе испробовано, но нудная до ужаса |-), почему-то сейчас не хватает силы воли начать опять заниматься. нужно заставить себя как то :-S.
я распечатывала из инета комплекс упражнений.

[Анюта Сахака]

Приветик девченки!!!! А не подскажете, а можно заниматься коллонектикой вечером??? (ch) Просто я не успеваю с утра, пока дочку в садик, пока сама на работу соберусь! А вечером мне было бы удобно! Кто знает подскажите пожалуйста!!!! :-$

[Кривенко]

¦??¦Анюта. Я занимаюсь в течении двухь недель, каждый день и по вечерам. По себе чуствую - помагает,мне очень нравиться (Y) .

[Анюта Сахака]

Аллочка огромное спасибо!!!! (fr) Буду стараться!!! (Y)

[Пущанская]

Подскажите как будет калланетика на английском.
У нас никто не знает. :-(

[Татьяна Финк]

по английски будет CALLANETICS

Девчёнки каланетика классная штука!!! (Y) позвоночник после неё не болит.но условие-не есть2 часа до и 2 часа после.занимаюсь в группе с 18-19.но результат будет только к концу второго месяца.посмотрим!!!!

заниматся нужно с тренером,многие упражнения делаешь не правильно. меня почти всегда тренер исправляет. себя жалко,а гнуться нужно как следует,иначе мышцы не будут укреплятся как надо. и мне иногда так больно- 40 потов сходит.жалею,что не занялась гораздо раньше. *-) **-)

[Логвиненко]

А если мне не нужно худеть,а просто хочется мышцы в тонус привести да живот подтянуть,подойдет эта гимнастика?

Сходила, тяжело и скучно. Даже йога интереснее. |-)
Под конец зевать стала.