Какие диеты вы пробовали?

Однажды сидела неделю на одной воде (по 2л в день), похудела на 7кг. Не поправлялась года 3.

[Василиса Прекрасная]

Неделю сидела на кефире,похудела на 5 кг,пока держусь в одном весе,еще занимаюсь восточными танцами.(Y)

Сидела на Монтиньяке,за 8 месяцев похудела на 25 кг.Расслабилась-за 3 года набрала их снова.Пробовала ещё много чего и супчики и диеты,результат один и тот же - через некоторое время вес возвращается и с дополнительными килограммами,только обмен веществ сбиваешь себе напрочьМоя самая большая проблема-еда на ночь ..и пирожные сильно люблю(не всякие,но те что люблю могу съесть сильно много...).Как не крути, а чтобы удержать вес (не похудеть-похудеть проблема гораздо меньше)нужно изменить образ жизни и отношение к себе любимой - не пихать в себя все без разбору количества и качества...А с этим у меня пока сложно..

"сидела" на многих диетах...результаты плачевные,здоровье ухудшилось...И вот уже 13,5 лет использую супер продукты компании Гербалайф!Чему очень рада!

РЕКОМЕНДУЮ ФРАНЦУЗСКУЮ ДИЕТУ:
НА ЗАВТРАК - СЕКС И КЕКС
НА ОБЕД - КЕКС И СЕКС
НА УЖИН - ПРОСТО СЕКС
ЕСЛИ ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ НЕ ПОМОЖЕТ, ТО КЕКС ИСКЛБЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА.
ЭТО , КОНЕЧНО ЖЕ, ШУТКА!

[Обезьяна]

Супчик доктора Митчелла.Приятственный супец,хотя к концу диеты и от него воротит.Но килограммы,правда,не возвращаются.

[Кто-то]

Пробовала голодать на воде каждую неделю 36 часов каждый месяц 3. 4 дня и так полглда похудела на 15 кг

[Греческая Девочка]

Здравствуйте! Ни одному диетологу еще не дали Нобелевскую премию, поэтому к диетам по поводу снижения веса отношусь сомнительно. Лекарственные препараты дают много побочных эффектов, в т.ч. ускоряют процессы старения. Предлагаю совет Гиппократа ( на базе которого строятся многие диеты): 1. Меньше кушать 2. Больше двигаться. Удачи!

[Ностальгия ПаНаста]

Полгода считала каллории. В день не больше 1200, но при этом обязательно в день съедала кусочек варёного мяса, одно варёное яйцо,творог низкой жирности и ложку мёда. При этом ела много цветной капусты, просто варёной. И естественно - спорт. За это время похудела на 13 кг.

[Ничего Мична]

раньше я при росте 166 весила 85 кг,нодоело.сейчас я 70-72,в зависимости от того ем,или по рукам даю.что я делала:у меня очень медленный обмен веществ-стала есть морскую капусту,кстати вкусно,я- мясоед,без мяса не могу-печенка,курица,считала каллории,после 6 не ела,кстати легко перенесла,слава богу не ем сахар,но за конфеты и тортики меня надо бить по рукам,просила домашних,что как только они меня увидят с сладким-отбирали.еще пошла в спортивную секцию(не фитнесс,мой организм на более ранние посещения никак не прореагировал),,надев шорты"вулкан".сменя текло ручьями,но как приятно было влезть в вещи 48 размера после 52-54!!!!!!!!!!!!!и еще несколько советов:
-не ешьте,пока есть не хочется
-попробуйте перетянуть животи поставить стул подальше от стола,а ложку взять в другую руку.
неудобно?зато будете медленнее есть,а не метать все подряд.