Посоветуйте пожалуйста! Что делать чтобы плечи и руки похудели?

[nanopipka]

Ау люди добрые! Кто нибудь поможет мне? Я очень прошу! :-(

В этом очень помогает бодифлекс

[nanopipka]

Дорогая Анечка спасибо вам, что не прошли мимо моего вопроса! :-) А подробнее можете мне обьяснить, что такое бодифлекс?

Это комплекс упражнений - дыхательная гимнастика. Ничего сложного, вернее напрягатся и потеть по три часа не надо:-) там отдельные упражнения на определенные части тела, т.е. худеешь там где надо. Набери в яндексе "бодифлекс" я от туда брала.

Там подробно все написано, как и что делать. Есть еще книги и диски, в магазинах продают, но думаю в инете проще, да и без денег!

[nanopipka]

Аня я нашла! ;-) Буду заниматся! ;-)Спасибо вам огромное! :-) :-) :-)

Да пожалуйсто:-)

Расскажите потом про результаты

[nanopipka]

Конечно похвастаюсь! ;-)