Кто уже добивался хороших результатов и каким образом ???

[Anastasiya38]

А мне вот тоже диетолог советовал редуксин лайт усиленная формула. Мне он показался вообще безобидным препаратом, побочных эффектов 0. Но результат отличный, ушло 5.5 кг. Талия стала меньше, бедра, руки и аппетит уже не такой сильный)

[Katya-healh]

trunkang.wix.com/notfat38#!blank-3/rt5nq ответ на тему вопроса ))))

[Mari-Antuanetta]

Возможные побочные эффекты препарата Редуксин: запоры; тошнота; сухость во рту; повышение артериального давления и бессонница. Как утверждается, такие нарушения временны и непродолжительны, и отмены препарата Редуксин не требуют.

Противопоказания препарата Редуксин: нельзя употреблять с другими препаратами центрального воздействия; при психических расстройствах; печеночной и почечной недостаточности; ИБС; некомпенсированной артериальной гипертензии и нарушениях ритма сердца.

-Мне нравится "Мне он показался вообще безобидным препаратом". Когда кажется- надо креститься

Милые девушки. Я похудела и продолжаю без всяких таблеток. Аппетит отличный, после 23.30 часов стараюсь не переедать. Спортом не интересуюсь. вес снижается без рывков , постепенно, где-то на 1 -2 кг в месяц. Я пью высококачественный чай пуэр. Я пью его, потому, что он мне нравится, как чай. Сахара ем очень не много . Чаще мёд. Я чай покупаю с сайта puer-club.com Вы можете поискать такой же у других продавцов. Главное, что чай должен быть с деревьев, именно такой действует очень эффективно. Все другие продукты должны быть настоящими и органическими, а не казаться такими.

[oksenya]

Здравствуйте! Я новенькая. Скоро весна! А я, как все здесь присутствующие, наверное, набрала за зиму Большое количество килограмм. Расстраивает это! Скоро показывать себя во всей красе, но как! Начала свою собственную программу снижения веса. За 2 недели скинула 5 кг! Думаю — это много или мало? Не знаю. Хочется сразу много, но понимаю — это не реально и потом ведь наберу обратно, не первый раз ведь.
Села на «диету» и начала использовать волшебную гимнастику.
Диета такая:
Вечером беру стакан граненный, насыпаю пол стакана риса. Промываю его несколько раз, доливаю до верха водой и оставляю на ночь. Утром варю, не доваривая (чуть жесткий должен быть) этот рис, не добавляю ни соли, ни воды. Время занимает не много, минуты 3-4. так что не напряжно это.
Кушаю рис. И на работу. И до 12 часов дня ничего не ем больше. А после 12 можно кушать все что душе угодно!
Диета проверенная! Пользуюсь ею давно. И эффект дает еще Волшебная зарядка, тем более она программирует на похудение, есть после 12 и не очень хочется, ею я вечерком занимаюсь. Не напрягает, приятная...

[Anya37]

Я добилась хорошего результата принимая Модельформ 18+, всего лишь принимала по одной капсуле в день и дальше занималась подготовкой к экзаменам. На нервной почве поправилась да много сладкого кушала. А как начала пить Модельформ меньше стала нервничать, да и поубавилась тяга к сладкому и мучному, к тому же за месяц избавилась от 3700 килограммов!

[tamaro4ka]

Я препараты какие-либо для похудения принимать боюсь. Хватит того, что диетами желудок подпортила. Мой рост 178 и вес 80 кг, из которых 10 кг так точно уж лишние, а если вообще в идеале брать, то и 15 кг, но сбросить мне их уже второй год не удается, поэтому и пришла на форум за дельными советами от тех, кому удается контролировать свой вес.

[Elka]

Мой результат минус 13 кг за три месяца без растяжек и обвисшей кожи, плюс вес уходил равномерно, а не с определенных участков тела. Спорт, ПП, аппаратные процедуры, массаж, новый режим дня и полный контроль со стороны специалистов ВВ клиник, в которую обратилась к диетологу

[tamaro4ka]

Сообщение от Elka

Мой результат минус 13 кг за три месяца без растяжек и обвисшей кожи, плюс вес уходил равномерно, а не с определенных участков тела. Спорт, ПП, аппаратные процедуры, массаж, новый режим дня и полный контроль со стороны специалистов ВВ клиник, в которую обратилась к диетологу

Да, результат впечатляет, но я и в клиники обращаться не готова, чтоб меня контролировали изо дня в день.

[Elka]

Сообщение от tamaro4ka

Да, результат впечатляет, но я и в клиники обращаться не готова, чтоб меня контролировали изо дня в день.

ВВ клиник это центр коррекции веса и фигуры в Рыбинске, это не клиника. И понятие контроля вы чуток неправильно поняли. Я первые три месяца программы коррекции своей фигуры ходила дважды в неделю в цент на массаж и кавитацию, потом еще три месяца с целью закрепления результата раз в две недели ходила, никто каждый мой шаг не контролировал. Дома и питалась и упражнения делала. Стыдно было бы просто не выполнять расписанное диетологом питание или не ходить на массаж, а потом ныть, что я толстая. Вот и все. Главное, что результат получила такой, как и хотела изначально

[Avrora Nikolaevskaya]

Мне очень помогло обильное питье, и не просто вода, а вода с лимонным соком. Утром натощак обязательное 2 стакана теплой воды с лимонной долькой. И вот после этого вес сдвинулся с мертвой точки.
Лимон - он липолитик (сжигает жир).
Плюс физические нагрузки. Прогулки каждодневные, минимум 15-30 мин тренировок в день. Я нашла короткие ролики для разных групп мышц, и там нагрузки распределены по уровням. Потому что если резко себя нагрузить, то потом будут сильно болеть мышцы и вообще пропадет охота заниматься спортом.