|
|
Опции темы | Опции просмотра |
#1161
|
|||
|
|||
пора спать-всем до завтра
|
#1162
|
|||
|
|||
Ольга, та же ситуация. Надеюсь мы выработаем со временем терпение, и все у нас получится. И будем еще красивее и стройнее :-)
|
#1163
|
|||
|
|||
девчонки,а кто пробовал хула-хуп,поделитесь опытом (fr)
|
#1164
|
|||
|
|||
A kakoj lu4sche kupitj hula hoop?
|
#1165
|
|||
|
|||
Девочки,мы ещё не затрагивали тему о курении,Грешна,утром с мужем сигаретку,вечером пару и в компании(не каждый день)психотеравт советовал,кто курит во время похудения не бросать,а кто нет не начинать.Как вы к этому относитесь???
|
#1166
|
|||
|
|||
Дебаты продолжаются! Есть множество упражнений не требующих никаких материальных *затрат! А результат в итоге еще лучше! И обруч, и гантели- все придумано для выкачки денег.
|
#1167
|
|||
|
|||
Говорят,что сейчас продают хула-хупы какие-то резиновые со специальными со внутренней стороны выпуклостями,но лучше всего купить самый обычный хула-хуп и наполнить его песком.Еще я скачала в интернете уроки Синдии Кроуфорд,у нее отличные упражнения для талии,ягодиц,боков (как я их называю спасательный круг).Вообщем целый комплекс,и можно заниматься дома.Я хожу в зал,потому,что во-первых дома все немогу времени найти,и там еще много хороших тренажеров для всех частей тела,а главно действительно уходит целлюлит,честно.
|
#1168
|
|||
|
|||
Елена,я купила обруч тот,что собирается,потратила много времени,чтоб склеить каждое звено и сверху скотчем обмотать(не продуманно)но,он так жирки мнет,аж трещат,времени не жалко... (Y)
|
#1169
|
|||
|
|||
Да,когда худеешь обязательно нужно скачивать.Куда-то же должна деваться обвисшая пустота,особенно у рожавших.Для меня лучшее средство -это пресс разнообразный.Мышцы настолько начали подтягиваться..... (Y)
|
#1170
|
|||
|
|||
Девочки, не надо выдумывать веолсипед...Все новомодные штучки- симбиоз первопроходцев. Простой обруч можно накачать водой и все. А еще лучше и намного эффективней, простые наклоны, боковые, диагональные... Только *для сжигания жировой прослойки надо делать их много, не спеша и до упора.
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |