ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ (таблетки для похудения,чаи,спорт и пр) Диеты обсуждаем в другой ...

Я так не могу, позволяю себе такие послабления только на днях рождения, чтобы не было лишних распросов, да и себе в удовольствие.;-) *А если в поседневной жизни - то только в редких случаях, не каждый день. Сразу всё видно:-O

Дак вы только 10 дней! А я уже третий год! просто я постарше, и меня уже не сильно волнует талия. Мне просто так легко и комфортно. Так что каждому - свое! Лет 15 бы назад я тоже бы переживала.;-)

Я тоже только по праздникам позволяю себе по-немногу "вредностей". Мне еще 10 кг как минимум надо сбросить.Поэтому держу себя в рамках 1 200 ккал *примерно.Чувствую себя прекрасно и без колбасы, картошки, хлеба и сладостей.Буду продолжать и дальше питаться только полезными продуктами.Сегодня поела каши овсяной на воде и сливы добавила из компота (варила компот из своих заморож.слив).Очень даже вкусно и до обеда я сыта! В обед салат из капусты и моркови сырой с оливк.маслом и овощной супец будет с кусочком куриной грудки. в чайные паузы *пью полезный цикорий с курагой и черносливом, зеленый чай и граммульку горького шоколада.Ну а полдник -кефир , на ужин творог.Не голодаю , море энергии и кучу дел успеваю переделать за день.А вот на 8 марта позволила себе и тортик, и колбаску, и вино, и картошку с хлебом.Всего по чуть-чуть, но чувствовала себя разбитой.И на будущее сказала себе-нет, не хочу такого стресса для организма

Оля, *не хочу знать сколько Вам лет, потому что выглядите супер!!!!(F)

Когда прийдут мои годы, хочу выглядеть так же...:-$

Умничка!!! Если диета переходит на качественно новый уровень, то есть она становится НОРМОЙ, то это прекрасно! Потому что диета - это стресс. Люди по разному переносят. Если вам так хорошо, то за вас можно только порадоваться. А многие ведь мучаются, а потом с великим успехом нагребают все назад ,да еще и соседские кг прихватят. Каждый для себя решает. Я уже просто вышла из того воззраста, чтоб изменяться так кардинально. Если бы приспичило раньше, может так же бы поступала. Хотя мне просто на Севере это недоступно.

Жанна, ты продолжаешь делать обёртывания?

И обертывания делаю, и массаж проблемных зон и растирание сухой рукавией перед душем.

Ольга, Вы замечательно выглядите!!! *Стройная красивая женщина! Присоединяюсь к Ирине(F) (F) (F)

(Y) Ты ведь делаешь уже с пару недель? Какое обёртывание тебе больше нравится - из глины, * кофейное.