 |
|
|
#1
25.03.2010, 23:41
|
||||
|
||||
Японская диета.
4 день
завтрак: черный кофе обед: 1 сырое яйцо, морковь с растительным маслом, 15 г твердого сыра ужин: фрукты 5 день завтрак: сырая тертая морковь с соком лимона обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока. ужин: фрукты 6 день завтрак: черный кофе обед: половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом 7 день завтрак: чай обед: 200 г вареной говядины, фрукты ужин: что хотите из ужинов, кроме 3 дня
__________________
...ммм...кaкиe крaсивыe глaзки сeйчaс читaют этот стaтус 
|
|
#2
26.03.2010, 00:09
|
||||
|
||||
|
1 день
завтрак: черный кофе обед: 2 яйца в крутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сок. Можно яйца покрошить в салат ужин: в первый день ужина нет 2 день завтрак: черный кофе, сухарик обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусту с растительным маслом ужин: 200 г вареной говядины, стакан кефира 3 день завтрак: черный кофе, сухарик обед: большой жареный на растительном масле кабачок, яблоко ужин: 2 яйца в крутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом
__________________
...ммм...кaкиe крaсивыe глaзки сeйчaс читaют этот стaтус
|
|
#3
26.03.2010, 00:13
|
||||
|
||||
|
За 13 дней теряется от 7 до 10 кг. В этот период организм перестраивается на иной ритм работы. Создатели диеты гарантируют 2-3 года стабильность в весе.
Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные, кондитерские изделия. Между приема пищи можно пить минеральную или кипяченную воду без ограничений Диету следует соблюдать точно, не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена вещей.
__________________
...ммм...кaкиe крaсивыe глaзки сeйчaс читaют этот стaтус
|
|
#5
16.05.2010, 05:55
|
|||
|
|||
|
Натуль, а ты разве не на 10 сидишь, или она тебе непонравилась?
|
|
#6
16.05.2010, 20:18
|
|||
|
|||
|
********mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/japanese-diet.html
Все про Японскую диету!
|
|
#9
31.01.2011, 03:22
|
||||
|
||||
|
я с подругами просидела на этой диете ,за 14 дней похудели очень хорошо я похудела на 9 кг,а через 2 года ко всем 3-им вес вернулся , пробовали повторно ушло только за 14 дней 2,5 кг и всё вес встал ...
__________________
ура я подключила скайп!
|
|
#10
28.02.2011, 23:02
|
||||
|
||||
|
девочки я новичек,хочу сказать что сидела на этой диете ,очень понравилось 8кг скинула. Мне понравилось.
__________________
Во истинну кавказская девушка рождается слепой. Сначало она смотрит глазами своих родителей,а потом глазами любимого мужа.
|
 |
|
Линейный вид
|
|
| Новичок на форуме? | Нужна помощь? |
Текущее время: 06:21. Часовой пояс GMT.