#21
|
||||
|
||||
Занимаюсь восточными танцами,в первые 4 дня талия уменьшалась на 2 см в день,друзья это отметили.
__________________
Караул!!!!!!!!!!!!! Появились первые морщинки........... Я в шоке......... |
#22
|
|||
|
|||
priwet menja sowut Anna ja to)I(e hoschu puhudet kruschu krug i
u meja aktiwnaja rabota nemnogo poluschaetsja medleno no ja ckinula wocem c polowinoj kilo budu prodol)I(at hoschu escho hotjabi pjat ja ne bolschim roctom i u menja bolschoj ubergewichtbila 64.5 teper 56kg schuctwui cebja uwerenno i legko:-) |
#23
|
|||
|
|||
ja budu neprotiw ecli escho ktonibut schtonibut podcka)I(et;-)
|
#24
|
||||
|
||||
Я к примеру если надо какие-то дела решать по городу не сажусь в машину или автобус, а легким бегом обхожу весь город. ( Конечно если-бы это многомилионный город был-бы, то метро обязательно, но всё остальное рысцой!!!). Потясаюше чувствую себя, совмешаю приятное с полезным!!!
__________________
Там позади немало рук и глаз, но лишь одно лицо всего дороже, мы в этой жизни любим только раз, а после ищем на него похожих!!!!!! |
#25
|
||||
|
||||
я поначалу бегала и по ступеням на гору поднималась,а сейчас уже как год хожу в тренажёрный зал.спорт нам нужен минимум 2 раза в неделю!
__________________
Сердце бъется тук-тук-тук...... обожаю этот звук. Я люблю тебя сыночек. Ты мой милый ангелочек. |
#26
|
||||
|
||||
20-ти минутные занятия "Бодифлексом" ежедневно. Времени занимает немного - результаты потрясающие: 2-3 см. объёма в каждом параметре через неделю занятий!(Y)
__________________
Я всё хочу тебе отдать, мой самый аленький цветочек! Закрыть глаза и закричать, как я люблю тебя, СЫНОЧЕК!!! |
#27
|
||||
|
||||
А можно поподробнее,что такое "бодифлекс"...
__________________
Bonne chance |
#28
|
||||
|
||||
всю свою сознательную жизнь двигаюсь,и работу то выбрала лишь потому что не могу сидеть на месте,танцую,занимаюсь шейпингом,но особых никаких результатов,лишь начинаюограничивать себя в еде,хотя и так ем не много,вот тогда видны результаты,но начинает кружиться голова,что очень мешает при моих то нагрузках.
__________________
ОРИФЛЕЙМ! Приглашаю к сотрудничеству! |
#29
|
|||
|
|||
Для снижения веса специалисты рекомендуют заниматься ходьбой 4-5 раз в неделю по 30- 60 мин в день, ваша цель -достигнуть 10000 шагов в день, придите к этому ,постепенно начните с того количества ,которое Вам под силу и постепенно увеличивайте, ходить следует в энергичном для Вас темпе.
|
#30
|
||||
|
||||
Здравствуйте Екатерина Аликина напишите пожалуйста упражнеия
__________________
не ищите СЧАСТЬЕ! ОНО У МЕНЯ!))))) |