БОНССКАЯ ДИЕТА ( жиросжигающий суп)

Девушки, много искала по интернету диети нашла эту диету! Отзывы очень хорошие! Завтра хочу начать! Кто со мной?

Многие, в том числе и Я! Давай-ка, Юленька, выкладывай, что ты там такого интересненького нашла?! Мне как раз очень, очень надо 5 кило скинуть, и очень быстро!;-)

Рассказывай скорей, мне очень нужно)))))

Продолжительность данной диеты рассчитана на неделю. Её основой является овощной суп, употребление которого не ограничено. Состоит он из капусты, сельдерея, зелёного горошка, болгарского перца, моркови, помидор и лука. Соль в суп не добавлять.
Первый день.
Суп, любые фрукты (за исключением бананов), вода (чашечка кофе или чая без сахара) и несладкий морс.
Второй день.
Суп и сырые либо варёные овощи, в том числе несколько картофелин. Напитки употреблять те же.
Третий день.
Суп, овощи и фрукты. Картофель и бананы не употреблять. Тот же набор напитков.
Четвёртый день.
Суп, любые овощи и фрукты, нежирное молоко. Те же напитки.
Пятый день.
Суп, по пол килограмма отварной телятины и помидоров. Те же напитки.
Шестой день.
Суп, пол килограмма отварной телятины и листовая зелень. Те же напитки.
Седьмой день.
Суп, чёрный рис, овощи и натуральный сок.

Боннская диета является классический примером быстрой диеты. Наличие первого блюда является несомненным плюсом данной диеты. Овощи и сельдерей будут оказывать мочегонное действие, что положительно скажется на весе. Но недостатком этой диеты является то, что в ней проявляется недостаток кисломолочных продуктов и нет рыбных.
Так же не стоит полностью прекращать приём жиров. Поэтому ложка сметаны в супе не будет излишеством. Это касается и соли. Особенно летом, когда человек теряет в сутки до десяти грамм. Кроме того, несоленая пища гораздо хуже утоляет чувство голода.

Как и сказала Евгения, основу этой диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время.

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

Девочки, а пропорции ингредиентов в супчик, какие???:-)

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, можно добавить зелень петрушки.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий.

Пишут что можно добавлять соль, перец-я думаю это не к чему! А тем более сметану!