Улучшаем фигуру и худеем при помощи БОДИФЛЭКСА. За неделю минус 30 см тела!!!

Программу Бодифлекс создала и написала Грир Чайлдерс. Она пишет, что питание тоже здесь имеет значение. "Чем раньше и легче Вы ужинаете, тем лучше". Все подряд есть нельзя.У нее много советов насче питания.

********depositfiles.com/ru/files/3448113 здесь можно скачать *(F)

*************rusmedserver.ru/beauty/bodyflex/fullindex.html здесь есть упражнения

********rutube.ru/tracks/501778.html?v=ce95520362f7d4bf5e8796feebeaac5ehttp ://*****7wolf.ru/ Видео

Вот здесь на русском, но почему-то половина без звука
*************skillopedia.ru/material.php?id=2561&slide=0 * (F)(F)(F)

Всем привет! Четыре года назад, после родов, я набрала 12 кг. Когда ребенку исполнилось шесть месяцев, а я так и не вернулась в обычный вес.... жуткая депрессия по поводу внешнего вида. 2 месяца занятий Бодифлексом + правильное питание, я пришла в норму.... не помню сколько я потеряла *сантиметров в обьеме, но 12-13 кг. точно скинула, самое приятное , что кожа подтягивается - от целлюлита никаких воспоминаний. Очень рекомендую всем, и особенно молодым мамам, так как они во времени ограничены, а 15-30 минут себе выделить можно.

Решила попробовать *и уже чувсвуется результат.И чем хорошо , что требуется мало времени.Даже в перерыве на работе можно делать (Y)

[Король]

Дерзайте!!! Всем желаю удачи!!! *(F)

[Анастасия Кусэнк]

А кто-нибудь знает можно ли заниматься Бодифлексом, если куришь?

[Анастасия Кусэнк]

очень надо! я занимаюсь и результат заметен, а подруга тоже хочет, но она курит и я не знаю, можно ли ей