#21
|
|||
|
|||
Девочки,а давайте еще и рецептами делиться!!!Кто что готовит из разрешенных продуктов???????????????
|
#22
|
||||
|
||||
Хочу поделиться летним супчиком:
Сварить свеклу, очистить и натереть на тёрке (крупной). Вскипятить воду и засыпать отваренную и натёртую свеклу, присолить. Довести до кипения, поварить пару минут и выключить. Хорошенько охладить. В оригинальном варианте свекла остаётся, но из-за диеты я для себя беру одну водичку. В тарелку накрошить яйцо, нашинковать зелёный лук и огурец, залить свекольным отваром, добавить йогурт. В оригинале добавляется сметана и подаётся с горячей картошкой. Очень вкусно. Если попался пресноватый бурачок, можно довести до вкуса лимонной кислотой и сахарком, но это уже не для нас.
__________________
-Милый... у меня две полоски... -Ты беременна? - Нет, б****, я бурундук!!! |
#23
|
||||
|
||||
Девочки, ну что вы такие нективные? Где результаты? Давайте общаться!!!
__________________
-Милый... у меня две полоски... -Ты беременна? - Нет, б****, я бурундук!!! |
#24
|
|||
|
|||
Всем привет!Я на протасовке похудела на 11кг,сейчас уже вышла ,но в питании придерживаюсь диеты,меня все устраивает.
|
#25
|
|||
|
|||
Привет! А у меня началась пятая неделя, похудела на7 кг за четыре недели. Может быть и больше быскинула, если бы не нарушала. Пили пиво с рыбой, пару раз ела йогурт с фруктами (ну ооочень сладенького хотелось). Хотя впереди ещё пять недель выхода, так что думаю ещё распрощаюсь с кг. Да, а объёмы ушли , закачаешься (fr) !!!!! Сейчас мой вес 62, а был 69, а талия 75 (85), и бёдра 97 (104), а грудь всего на 3 см уменьшилась - 98 !!! :-D:-D:-D
|
#26
|
|||
|
|||
Ирина Когут, у вас всё обязательно получится !!! Вперёд к идеальной фигуре !!!(v)(v)(v)
|
#27
|
||||
|
||||
Поражена вашими результатами Наталья, вы молодец!
На диете чуть меньше недели, кг пока на месте, а вот джинсы которые не налазили на попу, вчера с легкостью застягнулись)) Я думаю это первая моя победа! УРА! Вот только, как научится не слезать с нее...как вытерпеть? ( в выходные согрешила шашлыком)
__________________
ловись рыбка большая, огромная и гигааанская уже быстрее |
#28
|
|||
|
|||
девченки, а разве сладкий с кусочками фруктов типа "активиа питьевая с черносливом"йогурт нельзя? Помоему в описании диеты просто сказано: йогургы 5% жирности (жирность активиа 4,2 помоему)
|
#29
|
||||
|
||||
MOGNO NATUR JOGURT BES DOBAVOK(SAHAR,FRUKT,MUSLI..)
__________________
Нет недостижимых целей. Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок. |
#30
|
||||
|
||||
Я сегодняшнего дня тоже на этой диете!
Посмотрим что будет к завершению!
__________________
Если какой-нибудь мужик родит мне детей, забив при этом на свое здоровье и внешний вид, будет мне готовить, стирать, содержать дом в чистоте, воспитывать детей, лечить их, учить с ними уроки, ждать когда я приду с гулянок... я готова сама его обеспечивать |