#11  
Старый 14.03.2011, 05:45
Аватар для Влюблённое Сэкд
Влюблённое Сэкд Влюблённое Сэкд вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 05.02.2009
Сообщений: 330
По умолчанию

платные рецепты фигня, не видитесь!!!!!!!!!!!!!))))))))))
__________________
Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!...
Ответить с цитированием
  #12  
Старый 14.03.2011, 06:06
Аватар для Двое
Двое Двое вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 21.08.2008
Сообщений: 393
По умолчанию

Eto ne platnaja dieta ja s bolschim udowolstwiem napischu ee .Pri etoi dieti proischodit i oschischenie organisma , nuschno otkosatjsja ot alkogolja , ot sladosti , moschno nemnogo soli ich oliwkowoe maslo (fr)
__________________
Да я такая...Говорю что думаю...Живу мечтой...Все принимаю близко к сердцу...Быстро привыкаю к людям....Ругаюсь... Обижаюсь... За - то Я - Искренняя!!! В отличии от многих))))))))
Ответить с цитированием
  #13  
Старый 17.03.2011, 00:34
Аватар для Irinka
Irinka Irinka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 16.07.2008
Сообщений: 1,940
По умолчанию

Самый классный рецепт, это : массу тела делим на 20 получаем объем воды, нужный выпить за день, это по мимо чая ,минералки, соков, просто вода.... Теперь ее распределим, утром встали и выпили стакан воды, стакан больше не стоит не растягивайте желудок. И так же по полтора стакана за 30 минут до еды, есть прекрашайте за 3 часа до сна и выпиваем 2 стакана на ночь. Порцие на еду кладем себе сначала чуть поменьше обычных, потом еще меньше, и так каждый день пока порция не уменьшица на половину. Есть в день нужно 4-5 раз с перерывам 3 часа. Теперь про физические упражнения, кому лень дома утром и вечером сделать самые простые приседания, отжимание и на клоны,на это уйдет 20 минут , проснулись разбудили себя этой зарядкой, ложитесь спать зарядка душь. Гулять , чащи бывать на свежим воздухе... Пошли в магазин ,а он находиться аж целых две остановки., надо ждать автобус , газель. Не ждите идите пешком, это так полезно. Мы сами себя ограничиваем в движение, и сами своему мозгу даем установку на полнату, скажите стп, любите себя, само внушение это не отъемлимая часть похудения, если сама не поверишь, не похудеешь. Будут вопросы пишите, девочки и не видитесь вы на траву и я даже не поняла что пишит Руслана... У вас есть лишнее время,деньги... Все в ваших рука. Сами себе я похудею,я буду стройной, я смогу себя пересилить, мне нужна зарядка, я самая красивая.... *Но не когда не вставляйте приставку не, в нашем подсознание ее нет и то что мы себе внушаем с не ,получается без нее... Я не толстая, а у вас я толстая... можно заменить я худая ... ( это пример)... Так можно на все. И жизнь будет налаживаться сама собой. В альбоме группы я выложу фото мои фото где я ппц какая и где я похудела, и где я вообще раньше была, сейчас стремлюсь похудеть еще на 10 кг,вес стабилен. но я тоже человек и я решала пробывать другие диеты,типа по быстрей, но они все не то. Обратно перехожу на самое простое, только я еще хотела предупредить,вода по любому размывает кальций, так что или витамины или побольше продуктов с кальцием. Воду *можно с собой насить в бутылочки.
__________________
Я перед сексом говорю мужу: -Кто первый кончит – тот моетпосуду ?! Вот это я понимаю -мотивация!!!
Ответить с цитированием
  #14  
Старый 17.03.2011, 00:38
Аватар для Irinka
Irinka Irinka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 16.07.2008
Сообщений: 1,940
По умолчанию

Группа называется худеем без деет
__________________
Я перед сексом говорю мужу: -Кто первый кончит – тот моетпосуду ?! Вот это я понимаю -мотивация!!!
Ответить с цитированием
  #15  
Старый 17.03.2011, 00:38
Аватар для Irinka
Irinka Irinka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 16.07.2008
Сообщений: 1,940
По умолчанию

И отказывать себе во всем глуппа.
__________________
Я перед сексом говорю мужу: -Кто первый кончит – тот моетпосуду ?! Вот это я понимаю -мотивация!!!
Ответить с цитированием
  #16  
Старый 17.03.2011, 07:58
dinara divli
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Olga zdravstvuyte.napisite pojaluysta dietu 9 kg za 2 nedeli.
Ответить с цитированием
  #17  
Старый 17.03.2011, 17:25
Аватар для Двое
Двое Двое вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 21.08.2008
Сообщений: 393
По умолчанию

Eta Dieta rasrabotano vom Max - Plank Institut Eto Diatplan fur Stoffwechel - Aufbuakur . Wo wremja etoj Dieti nado otkosatjsja ot sladosti ot alkogolja , nado mnogo pitj wodi , schai 2 -4 litra Buchweizentee , Mariendistelsamentee , und brenesseltee.
__________________
Да я такая...Говорю что думаю...Живу мечтой...Все принимаю близко к сердцу...Быстро привыкаю к людям....Ругаюсь... Обижаюсь... За - то Я - Искренняя!!! В отличии от многих))))))))
Ответить с цитированием
  #18  
Старый 17.03.2011, 17:39
Аватар для Двое
Двое Двое вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 21.08.2008
Сообщений: 393
По умолчанию

1Denj -Koffe schernoe bes moloka i saxara ;Obed 2 waren. jai4ki , spinat bes ograni4enie (neljsja mnogo soli upotrebljatj ), Uschin 1 nebolschoi kusok grilenoe mjasa ( calo sresatj)selenij salat i bes ograni4enie frukti i Jagodi ;-)
__________________
Да я такая...Говорю что думаю...Живу мечтой...Все принимаю близко к сердцу...Быстро привыкаю к людям....Ругаюсь... Обижаюсь... За - то Я - Искренняя!!! В отличии от многих))))))))
Ответить с цитированием
  #19  
Старый 17.03.2011, 17:42
Аватар для Двое
Двое Двое вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 21.08.2008
Сообщений: 393
По умолчанию

2Denj Sawtrak Koffe schernoe bes moloka i saxara 1 bulo4ku
__________________
Да я такая...Говорю что думаю...Живу мечтой...Все принимаю близко к сердцу...Быстро привыкаю к людям....Ругаюсь... Обижаюсь... За - то Я - Искренняя!!! В отличии от многих))))))))
Ответить с цитированием
  #20  
Старый 17.03.2011, 17:44
Аватар для Двое
Двое Двое вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 21.08.2008
Сообщений: 393
По умолчанию

Obed 1 grilenoe mjasa selenij salat i bes ograni4enie jagodi ifrukti
__________________
Да я такая...Говорю что думаю...Живу мечтой...Все принимаю близко к сердцу...Быстро привыкаю к людям....Ругаюсь... Обижаюсь... За - то Я - Искренняя!!! В отличии от многих))))))))
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 15:32. Часовой пояс GMT.