#1
|
||||
|
||||
банановая диета.
вариант №1. продолжительность диеты составляет 3 дня, за которые можно потерять около 2 кг лишнего веса. суть диеты состоит в том, что в течение дня можно скушать 3 банана и выпить 3 стакана молока нежирного. диету можно продлить до семи дней.
__________________
Украшения для волос ручной работы на заказ, смотрите альбом! |
#2
|
||||
|
||||
с сегодняшнего дня я начинаю.
__________________
Украшения для волос ручной работы на заказ, смотрите альбом! |
#3
|
||||
|
||||
вариант №2. Продолжительность
диеты составляет 4 дня, за которые можно потерять до 3 кг лишнего веса.
__________________
Украшения для волос ручной работы на заказ, смотрите альбом! |
#4
|
||||
|
||||
День первый:
На завтрак можно скушать: Один грейпфрут и нежирный творог. Обед должен состоять из: 1/4 банана и порции нежирного творога. Ужин: Один грейпфрут и нежирный творог.
__________________
Украшения для волос ручной работы на заказ, смотрите альбом! |
#5
|
||||
|
||||
День второй :
На завтрак можно скушать: Стакан обезжиренного молока и банан. Обед должен состоять из: Банана и сваренного вкрутую яйца. Ужин:Кусок отварного нежирного мяса и банан.
__________________
Украшения для волос ручной работы на заказ, смотрите альбом! |
#6
|
||||
|
||||
День третий
На завтрак можно скушать: Один грейпфрут и нежирный творог. Обед должен состоять из: Кусочка дыни и порции нежирного творога. Ужин: Один грейпфрут и нежирный творог.
__________________
Украшения для волос ручной работы на заказ, смотрите альбом! |
#7
|
||||
|
||||
День четвертый
На завтрак можно скушать: Стакан обезжиренного молока и банан. Обед должен состоять из: Банана и сваренного вкрутую яйца. Ужин: Кусок отварного нежирного мяса и банан.
__________________
Украшения для волос ручной работы на заказ, смотрите альбом! |
#8
|
||||
|
||||
День четвертый
На завтрак можно скушать: Стакан обезжиренного молока и банан. Обед должен состоять из: Банана и сваренного вкрутую яйца. Ужин: Кусок отварного нежирного мяса и банан.
__________________
Украшения для волос ручной работы на заказ, смотрите альбом! |
#9
|
|||
|
|||
Откуда диета? На чем основывается?
|
#10
|
||||
|
||||
диету я нашла в книге! 2 варианта диеты я написала! я сейчас на первом варианте, 3 банана и 3 стакана молока в день
__________________
Украшения для волос ручной работы на заказ, смотрите альбом! |