 |
|
|
#2681
02.11.2009, 23:35
|
|||
|
|||
я ведь уже так хорошо худеть начала и на тебе... принесла нелёгкая гостей на 2 дня8oI (шучу конечно))) гости были - дорогие, но что сорвалась всё равно обидно...)(F)
|
|
#2683
03.11.2009, 15:52
|
|||
|
|||
|
Девочки,четыре года назад весила 64 кг при росте 152 см,начала с гречки запаренной на ночь и 1 л кефира в день( не больше )сидела 3 дня ,потом на тушеных овощах( капуста свекла кабачки) 3 дня,от мучного естественно отказалась.След.три дня варила рыбу с зеленью.Можно отварное мясо,со свежими овощами.На завтрак вареные яйца с кефиром.За 1 месяц 10 кг.После этого просто следила за тем что есть,в супах не ела картофель,отказалась от всевозможных каш .Результатом очень была довольна.,вес держался до следующей беременности.Начинаю все с начала. Сейчас вешу 60 кг,неделю назад было 63.Попробуйте и не голодаешь и худеешь,ЗДОРОВО! Удачи!
|
|
#2684
03.11.2009, 15:53
|
|||
|
|||
|
После 6 не кушать,лучше кефира выпить.
|
|
#2685
03.11.2009, 16:45
|
||||
|
||||
|
Юля я тоже думала примерно начать так питаться, но думаю на гречке ве-таки сидеть неделю, а там видно будет, конечно яблоки ивитамины, девочки поздравте меня я сегодня смогла одеть новые сапожки. а вот до этого они несходились, вот радости то было
__________________
я не ангел, но у меня есть крылья за спиной)
|
|
#2686
03.11.2009, 17:28
|
|||
|
|||
|
Марина, поздравляю(*) (*) (*) (Y) (F) (F) (F) (F) ))))))))
|
|
#2687
03.11.2009, 19:36
|
|||
|
|||
|
Всем приветик!!!Я со вчерашнего дня в свой рацион добавила еще винегрет,правда без картофеля...,так что теперь ем,гречку,винегрет,яблоки и пью витамины,это в будни,ав выходные дни я питаюсь обычно,со своей семьей!Мой вес уже 57 кг.Еще один килограмчик остался!Муж мой ругается,говорит,что мне не идет,когда кости торчат,но я его не слушаю,т.к. мне не комфортно находится в весе 58-60кг.Я сразу становлюсь жирной!!! Всем удачи!!!Марина Вы молодец!!!!
|
|
#2688
03.11.2009, 22:44
|
|||
|
|||
|
УРРРРА!!!!!!у меня процесс пошел!!!!хотя вес стоял упорно!если честно-скептически отнеслась к этой диете-но!!!!зря!!!за 2 дня _1200 я просто счастлива!!!до моих 50 кг осталось чуть-чуть!!да кстати-группа крови у меня 3!!!!так-что все работает!!!!!(Y)(lo)
|
|
#2689
03.11.2009, 23:06
|
|||
|
|||
|
сидела на гречки+ 1 л кефира 1,5% 20 дней(практически весь февраль)- результат поразительный, сбросила 10 кг - до сих держу вес 58 кг и при этомкушаю практически все, ни ем после 18.00
|
|
#2690
03.11.2009, 23:58
|
||||
|
||||
|
ОЛЬГА ОСТАПЕНКО - ТЫ МОЛОДЕЦ(Y) !!Я ТОЖЕ СЧИТАЮ СЕБЯ ЖИРНОЙ ЕСЛИ ПОПРАВЛЯЮСЬ ХОТЯ-БЫ НА 1 КГ.
__________________
наша МАША не заплачет если МАШУ бросит мальчик,наша МАША бросит первой,потому что МАША-СТЕРВА!!!!
|
Линейный вид
