Баррандовская диета

Применяется для снижения веса в течение 2-3-х недель.
Завтрак одинаковый, ежедневно - кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра.
Понедельник
обед - стакан простокваши, 2 апельсина или яблока;
ужин - 125 грамм нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца.
Вторник
обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца;
ужин - 125 грамм нежирного творога, 1/2 л молока.
Среда
обед - 100 грамм сыра, 1 апельсин или яблоко;
ужин - 200 грамм салата, 2 яйца.
Четверг
обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца;
ужин - 200 грамм салата, 1 яйцо, 50 грамм вареной колбасы без жира.
Пятница
обед - 125 грамм творога, 1 апельсин или яблоко;
ужин - 100 грамм колбасы, 1 яйцо, 1 пучок редиски или 1 помидор.
Суббота
обед - 1 стакан простокваши, 2 яблока или апельсина;
ужин - 125 грамм творога, 1 стакан молока.
Воскресенье
обед - 100 грамм колбасы, 1 огурец;
ужин - 100 грамм сыра, 1 пучок редиски.
Потребление жидкости, не содержащей калории, не ограничено.

[Елена-А]

Оленька, привет! И что обещают скинуть на ней?

мне ету диету подсказала одна женщина, знает что я больная на ети диеты.. она очень была похудела, но очень давно, а вот ето *я недавно поинтирисовалась как?она мне сказала ету диету она за етих 3 недели збросила 13 кг прошло 3 года и вес нетак и возврощаетса хоть она дама крупная а есть мама моя дорогая...так вот она щас повторно сидит на етой диете заканчует 2ю неделю говорит за неделю -5 уходит...

Вот я думаю завтра присесть на ету диетку на неделюку КТО СО МНОЙ?

интересная диетка, я с понедельника на нее сяду

Наташ,а давай завтра? зачем ждать понедельник ? Вместе веселееееее *а то когда одна тежело и срываешся

да мне в субботу идти на свадьбу к друзьям, уже не получится сдержаться:'( а так, я бы завтра и начала...

[Елена-А]

Оля, давай, я с тобой с завтрашнего дня! В инете почитала, тоже пишут, что вес не возвращается)))

[Мирослава Цимд]

здраствуите.у меня 20 кг.лишних.что посоветуете?консультации.диеты платные?

[Лена Васим]

постараюсь с воскресенья с вами, в субботу на день рождения идти