Диета "28 дней -8-10 кг" Килограммы не возвращаются!!! Проверено.

Диета "28 дней -8-10 кг" Килограммы не возвращаются!!! Проверено.

Расскажите про эту диету, пожалуйста.

Девочки, всем привет! В своей жизни, как и многие из нас, всегда была борцом за стройность, перепробовала множество диет. Да, худела...но, как только прекращала, лишние кг стремительно возвращались. Но однажды села на эту диету, похудела на 10 кг, потом за год их наела, но виновата сама!!! Практически каждый день на работе ели пирожки, булки, в общем ни в чем себя не ограничивала совсем. Во 2 раз похудела на 8 кг, держала вес 2 года до беременности. Вот так...

Вот сама диета:

1 НЕДЕЛЯ

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}ИСКЛЮЧИТЬ:


хлеб, сахар, сладкое, мучное, макаронные изделия, орехи,семечки, кукуруза, бобы, мед,сухофрукты. АЛКОГОЛЬ!!! Йогурт, кефир (можно с 3-ей недели). Фрукты (арбузы,дыни, виноград, бананы, инжир, гранат, хурма, изюм, ананас). Фрукты – яблоки,апельсины, груши, ягоды – не более 5-ти фруктов в неделю или 500 гр. Грейпфрут– ежедневно (3 части – до 18.00., 1 часть – после 18.00.).
Исключить пищу после 18.00.!!!
Жидкость – стараться не более 400 гр в день ( 1-е блюда в400 гр не учитывать). Чай, кофе, минеральная вода без газа, молоко, сыворотка.Соки - томатный, апельсиновый, грейпфрут,яблочный ( Я, Тонус, Голд, Вико, Тропиканка, Чемпион, Z).

МОЖНО:

Каши – рис, гречка 2 раза в неделю.
Картофель – 1 раз в неделю.
МЯСО, РЫБА, КУРЫ, КОЛБАСА, ЯЙЦА, СЫР, ТВОРОГ, МОРЕПРОДУКТЫ,ПЕЧЕНЬ, МОРСКАЯ КАПУСТА. Все овощи,грибы.
Майонез, сметана, сл. Масло только в добавке.
Стул – 1 раз в 3 дняобязательно!!!
КУШАЕМ ДО 1-ГО НАСЫЩЕНИЯ!!!

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}2 неделя

Пн- разгрузочный день
Вт -обычный день
Ср -обычный день
Чт - 800 мл литр жидкости
Пт - до12.00. - 200 мл жидкости, об. день, т.е. по 1 нед.
Сб -разгрузочный день
ВС -обычный день

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}3 неделя

Пн- разгрузочный день
Вт -обычный день
Ср -разгрузочный день
Чт - 800 мл литр жидкости
Пт - до12.00. - 200 мл жидкости, потом обычный день.
Сб -разгрузочный день
ВС -обычный день

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}4 неделя

Пн- разгрузочный день
Вт - 800мл литр жидкости
Ср - до12.00. - 200 мл жидкости, потом обычный день
Чт - разгрузочный день
Пт - 800мл литр жидкости
Сб - до12.00. - 200 мл жидкости, потом разгрузочный день
ВС -обычный день

Странно стул 1 раз в 3 дня)))стул должен быть ежедневно ,хоть что б не случилось,зачем организму токсины??что т не то в этои диете