59. СУПЕР ДИЕТА !!!!!!!!!! ЗА 9 ДНЕЙ -12 КГ !!!!!

Эта диета, хоть и не “голодная“, но достаточно экстремальная,поэтому на время ее проведения исключите физические нагрузки: занятия спортом,фитнесом, вскапывание дачных грядок и т. д. А вот во время отдыха, наоборот,старайтесь побольше двигаться: ходить пешком, плавать, танцевать. Это поможетвам удержать достигнутый вес и вернуться из отпуска еще более неотразимой.

Ешь 5-6 раз в день до 6 часов вечера – это обязательно!После 6 вечера лучше выпить чашку зеленого чая с медом. В ресторане можно весьвечер есть рукколу или листовой салат, запивая бокалом белого сухого вина.

Не голодай. Жировую клетку морить голодом нельзя!
Ее назначение – делать запасы при возникновении чувства голода. И еслиты сегодня даже не зашла на кухню, то завтра, что бы ты ни съела, – обязательнопоправишься.

Противопоказаниями для этой диеты служат язважелудка, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда! А еще необходимопомнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедаяи возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и “новеньких“, поменьшей мере безграмотно, по большей - вредно. Для поддержания хорошей фигуры издоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании

[доминика]

Лет 10 назад я сидела на этой диете,тяжело,но результат превосходный.Почитала ваши отзывы,решила с завтрашнего дня тоже сесть.....Дай Бог терпения!

Попробовать стоит. На эту диету Корелева подсадила Н. Баскова, А. Шарапову и других звезд России. Чем же мы хуже???? Завтра и я попробую.... Есть желающие стартануть с 10 января????? * Я сразу оговорюсь, что от 2 кружечек кофе в день *не откажусь т.к. давление всегда низкое а без кофейка я труп.

Я стартую 10 января до этого не могла, мне надо с начало *морально подготовиться. Тогда точно результат будет.

[доминика]

10 января,первый день диеты....после обилия новогодних разносолов рис очень даже ничего.

[Мечты Сдыв]

Привет девочки! я сегодня 1 день-кто со мной?

Привет девочки!Уже 3 день на одном рисе гадость такая уже не лезет,но зато потеряла с 104.8-100.6 попробую дальше всем удачи.

[евлампия]

привет всем, девочки это не диета а издевательство над своим организмом и все вымученные кг вернутся к вам с лихвой, поверьте пробовала на себе, лучше подберите себе сбалансированную диету, пусть по времени процесс займет больше времени зато здоровье останется.

[евлалия]

за новогодние праздники поправилась,хочу тоже посидеть на рисе и куртине ,но попробую вместо зелёного чая хотя бы 2 стакана в день биобаланс 0% ,а то со стулом будут проблемы,завтра я с вами