#1  
Старый 04.12.2010, 15:54
Аватар для Oliga-
Oliga- Oliga- вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 15.09.2010
Сообщений: 598
По умолчанию ЕСЛИ ВАС ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ...

ЕСЛИ ВАС ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ,значит в вашем организме не хватает такого важного минерала,как ХРОМ
__________________
Набирается группа по снижению веса и улучшению самочувствия!
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 04.12.2010, 16:03
Аватар для Oliga-
Oliga- Oliga- вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 15.09.2010
Сообщений: 598
По умолчанию

Хром участвует в метеболизме углеводов и жиров,вовлечён в процесс образования инсулина.Высокие уровни САХАРОВ стимулируют выделение ХРОМА через почки.Лучшие источники:печёнка,проростки пшеницы,сыр,крупы из необрушенного зерна.
__________________
Набирается группа по снижению веса и улучшению самочувствия!
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 04.12.2010, 16:14
Аватар для Oliga-
Oliga- Oliga- вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 15.09.2010
Сообщений: 598
По умолчанию

УМЕНЬШАЕТСЯ:из-за чрезмерной очистки продуктов.При обработке цельного зерна до получения белой муки теряется почти 80% ХРОМА.Из неочищенного сахара после превращения его в белый гранулированный песок уходит 98% ХРОМА.
__________________
Набирается группа по снижению веса и улучшению самочувствия!
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 04.12.2010, 16:21
Аватар для Oliga-
Oliga- Oliga- вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 15.09.2010
Сообщений: 598
По умолчанию

ДЕФИЦИТ:низкие уровни вызывают резкие колебания содержания сахара в крови и могут способствовать развитию диабета.К дифициту ХРОМА могут привести высокие уровни сахара в диете.Признаки низкого количества ХРОМА:спутанность сознания,раздражительность,трудности с запоминанием и сильная жажда.Суточная потребность для взрослых-25мг.Собственно всасывается и используется организмом менее 10% нашей дневной дозы ХРОМА.
__________________
Набирается группа по снижению веса и улучшению самочувствия!
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 04.12.2010, 16:22
Аватар для Oliga-
Oliga- Oliga- вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 15.09.2010
Сообщений: 598
По умолчанию

ТОКСИЧНОСТЬ:низкая,частично из-за того,что элимент плохо усваивается.
__________________
Набирается группа по снижению веса и улучшению самочувствия!
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 04.12.2010, 16:27
Аватар для Oliga-
Oliga- Oliga- вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 15.09.2010
Сообщений: 598
По умолчанию

НЕДОСТАТОЧНОСТЬ ХРОМА:когда в организме мало этого микроэлимента,вас сильнее тянет на сладкое.Но чем больше сахара вы едите,тем в большей степени истощаются запасы ХРОМА.За исключением приёма добавок,не существует достаточно хороших способов восстановления запасов ХРОМА в организме!!!
__________________
Набирается группа по снижению веса и улучшению самочувствия!
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 04.12.2010, 16:32
Аватар для Oliga-
Oliga- Oliga- вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 15.09.2010
Сообщений: 598
По умолчанию

Грибы,ячмень и цельнозерновые продукты содержат этот микроэлимент,но только в том случае,если они выращены на богатой ХРОМОМ почве.Морепродукты и мясо тоже считаются хорошими пищевыми источниками,но опять же животные должны быть откормлены на богатом ХРОМОМ рационе.
__________________
Набирается группа по снижению веса и улучшению самочувствия!
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 04.12.2010, 16:36
Аватар для Oliga-
Oliga- Oliga- вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 15.09.2010
Сообщений: 598
По умолчанию

Единнственная "пища",действительно богатая этим минералом,-это пивные дрожжи.К несчастью,многим людям,у которых это вещество вызывает аллергические реакции,а так же тем,кто восприимчив к дрожжевым инфекциям,было бы неразумно полагаться на этот источник.
__________________
Набирается группа по снижению веса и улучшению самочувствия!
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 04.12.2010, 16:42
Аватар для Oliga-
Oliga- Oliga- вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 15.09.2010
Сообщений: 598
По умолчанию

ОЖИРЕНИЕ.Если у вас лишний вес,весьма вероятно,что вы резистентны к инсулину.Ожирение является как причиной,так и последствием этого нарушения обмена веществ.Помимо перехода на низкоуглеводную диету приём добавок ХРОМА-это лучший способ,который поможет вам избавиться от нежелательного жира.
__________________
Набирается группа по снижению веса и улучшению самочувствия!
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 05.12.2010, 20:32
Lyubov Ysoc
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

ну я сладкое ем, только с чаем 3 раза в день,: 3конфеты,3 печенья, как это много или мало?
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 05:32. Часовой пояс GMT.