#1
|
|||
|
|||
Что делать, если диеты не работают?
Очень часто мы садимся на диеты. Постоянно хотим есть, и контролируем себя. Доводим но нервных срывов или срываемся на сладости. Мы доводим себя до ручки постоянными ограничениями. Только гречка на завтрак, обед и ужин (я уже просто ненавижу гречку). Нехватка витаминов, плохое настроение, депрессия, а вес все так же колеблется на одном и том же уровне. Иногда даже кажется, что мы худеем только за счет того, ходим в туалет…
И все эти дурацкие диеты и диетологи! Они говорят, что нужно меньше есть и больше двигаться… Как-будто мы сами об этом не догадываемся! Умные какие нашлись... А про себя думаем «нужно будет попробовать еще одну диету, а потом еще одну… и не есть после 18, и сходить в спортзал уже наконец-то…» и как? Реальность сопротивляется – у нас уже нет времени на себя, после тренировок мы весим только больше, и каждый норовит угостить конфеткой, чтобы поднять настроение. Как истинная девочка, я постоянно искала в себе недостатки, и находила их в толстых бедрах, коротких ногах, пухлых щеках и кривых зубах, и нужно было постоянно себя переделывать. И самая частая проблема возникала именно в лишнем весе, точнее, в сантиметрах, которые упрямо не хотели ни куда уходить. И я билась об эту стену с подросткового возраста. Я пыталась переделать себя, ссорилась с родными - они просто не понимали, что я хочу похудеть, и тащили вкуснейшие пирожки, пирожные, тортики, хомячили их и ржали над моим несчастным видом. Пробовала голодовки, адские тренировки, целыми днями шуршала целофановыми пакетиками, которыми оборачивалась с головы до ног. Я перепробовала десятки диет, но быстро срывалась. Прочитала тонны литературы, советов «диетологов»… но однажды, совершенно случайно, нашла объяснение, почему это НЕ РАБОТАЕТ, НЕ РАБОТАЛО, и РАБОТАТЬ НЕ БУДЕТ (это если мы говорим о постоянном стройном теле, а не временных диетах, после которых набираем еще больше). Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла.Да, Эйнштейн. Все эти диеты и рекомендации говорят, как бороться с последствиями, но о причинах либо умалчивают, либо не задумываются или не знают. Это как вычерпывать воду из бассейна, который ею наполняется – нужно убрать воду, убираем её, логично же! Если вы уже столкнулись с тем, что нужно худеть как-то по-другому, то я приглашаю вас на мой бесплатный вебинар! На вебинаре мы поговорим о том, каковы физиологическо-психологические причины сложности скинуть лишний вес. Рассмотрим 5 узких мест, и я расскажу, что с ними делать в режимах «быстрого реагирования» и «стратегического изменения своей жизни». Мы поговорим о том, - как отличить голод от аппетита и почему это не всегда удается, - почему нельзя запрещать себе есть сладкое, мучное, соленое, жирное и т.д., - как реагирует наш мозг, когда видит сладкое, - на какие красные кнопки жмет наше окружение и управляет нами - какой части нас, пирожное сейчас, выгоднее, чем стройность завтра. КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ВЕБИНАР? - Вебинар будет проводиться онлайн 04.04.2016 в 18 по Мск - Заранее на почту придет ссылка для просмотра вебинара. - Всем зарегистрировавшимся будет доступна запись - Продолжительность 1-1.5 Участие БЕСПЛАТНОЕ. И если я говорю, что оно бесплатное, то это означает, что ни чего продавать, впаривать или рекламировать новомодные таблеточки на нем я не собираюсь. Блин! Я против этого! И хочу лишь показать, как мы сами можем настроить свой организм на правильное питание и регулярные тренировки. Для того, чтобы принять участие зарегистрируйтесь на страничке ********slim.withbrain.ru/vebinar-mozg-vs-stroynost/ P.S. Всем, кто придет на вебинар, будет выслан сборник из 21 физиологической особенности тела человека, и описанием, как их можно использовать, чтобы похудеть. |
#2
|
|||
|
|||
что это такое?
|
#3
|
|||
|
|||
Скинула 10 кг пила комплекс Chokolate Slim [********lanmin.ru/pokhudenie/chokolate-slim-naturalnyi-kompleks-dlia-pokhudeniia
|
#4
|
|||
|
|||
диеты-это временный эффект
Девочки, по-моему везде уже в интернете пишут, что ДИЕТА-это ВРЕМЕННЫЙ эффект. Никогда с помощью диет нельзя было надолго похудеть. А если уж и похудели, то это очень сильный удар по организму. В будущем он Вам не скажет спасибо(((
Самое лучшее это постепенно входить в режим правильного питания. нельзя сразу в чем-то себя ограничивать. Самое лучшее-это занятие с тренером и питание,но не у каждой из нас есть такая возможность ( тренер дорого). Я тут нашла книгу, которая поможет правильно распределить питание, научит нас что и когда нужно кушать. вот эта книга: ********gpclick.ru/affiliate/7557671 Стоит копейки, и это дешевле чем услуга тренера (т.к они очень оттягивают время,чтобы дать Вам эту инфу по питанию и режиму) |
#5
|
|||
|
|||
Программу Propere я нашла случайно, просто буквами ошиблась, когда что-то другое искала. Из чистого любопытства прочла — и загорелась. Ещё бы! Я давно плюнула на свой вес и объёмы, ничего не помогает мне - с гормонами проблемы. А тут даже диабетикам вес снижают, так что, у меня есть шанс и неплохой такой. Не скажу, что всё произошло прямо т ак легко и быстро, но в разы легче, чем я ожидала. Более того, мне стало легче дышать и двигаться, я и не знала, что с этим проблемы были, за норму принимала. И из моих лишних более 30 кг за курс ушли 25 (!) и вес потихоньку продолжает снижаться даже после т ого, как программа закончилась
|
#6
|
|||
|
|||
Вот это да!
|
#7
|
|||
|
|||
Для того, чтобы похудеть нужно полностью пересмотреть свой рацион питания. На форуме Slimrussia.ru можно бесплатно получить консультацию профессионального врача-диетолога и фитнес-тренера ********slimrussia.ru/viewtopic.php?f=21&t=61
|
#8
|
|||
|
|||
нет я думаю наоборот, если придерживаться питания то похудеть можно
|
#9
|
|||
|
|||
Диеты никогда и не работали. Могут дать временный эффект.
|
#10
|
|||
|
|||
пробовать другие способы похудения
|