Актёрская диета за 5 дней -5/6 кг

Девчёнки всем приветик!! Хочу поделиться с одной диетой с помощью которой моя подруга похудала на 10 кг.
1-й день - отварной рис ( хорошо промытый несколько раз) + томатный сок ( всё без соли и сахара);
2-й день - творог+ кефир ( самой низкой жирности) ;
3-й день - отварное мясо или рыба ( постных сортов)+ зелёный чай;
4-й день - твёрдый сыр + красное сухое вино;
5-й день- фрукты ( яблоки, апельсины, грейпфруты, киви и др. с пониженым количеством сахара), кроме бананов, арбуза, винограда, дыни.
Девчёнки! Всё это можно есть в немеренных количествах, как только появиться чувство голода, а много вы просто не съедите, я это знаю...
Первый день, очень будете часто бегать по маленькому, второй меньше, и так далее. Кроме этого пейте витамины, те которые вами проверенны.. Запрещается соль,сахар!
Удачи Вам девчёнки! Я ЗАВТРА ПОПРОБУЮ

мне рассказывали об этой диете. Моей знакомой срочно нужно было скинуть 6 кг и за 5 дн. все ушло...

они есть разных вариантов но я именно про ету слышала а ты на диете?

сейчас просто разгружаюсь... ем мало, в обед салатик и первое, вечером почти ничего, воды много минеральной....так проще потом на диету сесть. все постепенно

ясненько))) умничка

Неплохая диета! Обязательно попробую! Спасибо!

девчеки на этой диете точно можно похудеть за недею на 5 кг а то я столько всего перепробывала *в неделю то 500 гр то 1 кг и не больше а то мне надо за 20 дней хоть кг 6-7 сбрость

А может эту попробовать? Нашла диету она расчитана на 10 дней думаю не выдержу столько а вот 5 нормально. Наверно я Завтра с вами. Сегодня у меня молокочай :-S Отвратительная вещь

Приветик девочки Вот стартую сегодня буду держатся строго! Удачи всем ! Олес девочки худеют попробуй и ты будешь знать

СПАСИБО ОЛЬКА