Витаминно-белковая диета 10 дней 5-7 килограммов

Короче завтра нас будет много и мы в тельняшках:-D :-D :-D *Девочки очень вас всех жду, а то мне так скучно и одиноко:'(

Да,вместе веселее!!!

Веселее и продуктивнее)))) Нас ждут отличные результаты, главное настрой и мотивация!!!!!

Я плюс к диете кручу обруч по 15 мин 2 раза в день, а вчера купила скакалку(у меня чуть пузико не оторвалось пока прыгала) так стыдно стало:-$

У меня тоже обруч есть-стоит на балконе:-DА еще я на шейпинг хожу,худею,но очень-очень медленно.Вес вообще стоит.Решила попробовать сочитать диета+спорт+массаж.

И обруч не мешало бы,конечно,с балкона занести,чтобы хоть на глаза по-чаще попадался.Может и до дела дело дойдет:-D

Света, правильное решение, а то до балкона когда ты дойдешь))))) У меня рядом с телевизором стоит, я тока в ту сторону гляну, первая мысль "Крутануть что ль?" А сочетание диета+спорт это самое то и схуднешь и ни чего не обвиснет, а массаж к тому же такое удовольствие....

Я антицеллюлитный раньше не делала,говорят больнова-то,но результат хороший того стоит.А по отзывам слышала только хорошее.Ну,и синяки даже если и будут,то это тоже ерунда,пока все равно в одежде не видно.

Девочки Приветик)))) И я с Вами завтра выходные у меня разгрузочные ,а завтра я к вам

Света, я в домашних условиях делала, такими баночками вакумными, блин мне больно было по началу, а потом привыкла, но быстро мне это дело надоело и я забросила, ты сейчас написала, я вспомнила про банки, можт вечерком и поделаю)))) По диете я держусь нормально, правда позволяю себе кофе со ст.ложкой молока(без сахара естесно) Вот и автор нашей темы)))))) *Если все обещающие завтра тут будут, определенно не заскучаем!