 |
|
|
#1
29.09.2009, 16:28
|
|||
|
|||
Диета "10 кг НЕТУ"
Диета "10 кг НЕТУ"
|
|
#2
29.09.2009, 19:30
|
|||
|
|||
|
:-( блин, я поторопилась в своём желании сесть на диету немедленно... яйцо слопала и вспомнила, у милого же юбилей на днях...
|
|
#3
29.09.2009, 19:32
|
|||
|
|||
|
Девочки, я 3 яйца уже слопала.... :-SА ещё день впереди.... :-$Чаёчик заварила
|
|
#4
29.09.2009, 19:39
|
|||
|
|||
|
Наташа Анощенкова, не переживай,- отпразднуете и присоединяйся!!! Мне тоже подруга позвонила только что,- едет в гости завтра.
Но ничего я "сижу" дальше..:-D
|
|
#5
29.09.2009, 19:43
|
|||
|
|||
|
Оля, обязательно присоединюсь позже, спасибо(F)
|
|
#6
29.09.2009, 19:46
|
|||
|
|||
|
Очень жалко... креветки обожаю... Вчера в супермаркете аж слюни потекли... А вот сладости, колбаски и т.д. даже не хотелось! Но диетолог - это авторитет, прийдется слушаться:-D
|
|
#7
29.09.2009, 19:49
|
|||
|
|||
|
ОЛЯ да!!! в рацоне было много вредного!!!!Сосиски, пильмени,сладости(немного) , мороженное, чай с САХАРОМ,, мучное.....мясо я не ела(красного)практически....а на счет яиц я 5 съела с пертушечкой))))! яица я люблю съла бы и больше, но не хотелось!
|
|
#8
29.09.2009, 19:52
|
|||
|
|||
|
на счет криветок!!!!! в них много йода, железа, кальция и белка-при диете эти соствляющее НЕОБХОДИМЫ!!!! Если мы не хотим выпадения волос и ломности ногтей!!!! ЯИЦА ТОЖЕ ОЧЕНЬ КАЛЛОРИЙНЫЙ ПРОДУКТ!!!! так что КРИВЕТКИ есть можно, даже НУЖНО!!!(v)
|
|
#9
29.09.2009, 19:56
|
|||
|
|||
|
Наталья !!!!!!! юбилей конечно же выжен!!!но не обязательно прерывать диету!!!! вы если сможете в этот день совладать с собой любые диеты будут вам покорны!!!!тренировка абалденная!!!!! так что еще раз подумайтЕ!!!!!
|
|
#10
29.09.2009, 19:56
|
|||
|
|||
|
Ну хорошо, в яйце 80 ккал... в среднем. В 6 шт - 480 ккал за день тоже радует! Просто еще лучше было бы 50% белков только есть, а 50 % целых...что бы холестерином не баловаться... Но все равно - для разгрузочного дня - можно.
|
Линейный вид
